小米粥熬的好不好喝,不单单取决于食物的做法,也取决于食材。小米原产中国,约有8000多年的栽培历史。最知名最好的小米应属于陕北一带(榆林米脂小米)、山西定襄县、沁县还有和阳曲县所产小米。
要想熬出好喝的小米粥,选择上好的食材是第一步,小米推荐选择米脂县产的小米。有人说,陕北的小米粥很好喝,可同样的小米拿回家自己熬,味道就差很多。所为一方水土一方人。用来熬小米粥的水也是很关键的,有些地方具有先天条件。
小米粥最简单而最好喝的做法就是清水煮小米或是绿豆小米粥,我更推荐后者。熬制小米粥的时候,要先将小米淘洗干净,这一步很关键,淘洗小米建议最多一次,过多的淘洗小米会使得小米的营养流失。不要担心小米脏,商家已经淘洗过了,小米本是绿色食品,储存时间长,没有乱七八糟的东西,所以不必担心。
350g的小米搭配1.2~1.5L的水,食量是三到四人的。冷水烧开后,调小火下米,然后小米慢熬,并且锅盖半遮,期间还要多次查看,防止溢出。大约熬着25分钟后就可以了。
如果是搭配绿豆,同样的做法,但熬制的时间要加长一些,直到绿豆开花。熬好的小米粥色泽有淡淡的青色,闻着有古香。搁置一会,还可以看到表面的"油花",很有营养。
依据个人口味的不同,还会有南瓜小米粥,枸杞小米粥等等。
好喝的东西都是要花费精力的,不管是取材还是做法,都要用心,保持一个愉悦的心情,这样熬出的小米粥才最好喝。
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