人：拥有善意的人总是让人欣喜，下午朋友约一起去南京的某个景点游玩，很感谢她每一次的主动邀约，温柔体贴，出去游玩都会准备好孩子们吃的，喝的。想比较，我在社交方面就弱了好多，都跟着朋友一起学习。
事：
1）晨起和家人一起跑步运动10公里，最开始的想法是如果跑不动就走走，最多跑个5公里吧。当跑着跑着就想继续往前试试吧，保持速度，控制心率，再不慌不忙中居然坚持到了10公里结束。
2）午饭后和家人一起，看了河西走廊的纪录片，很棒的一部历史纪录片。借此机会，有和家人相处的时间也很不错。
周末在健身学习陪伴中度过，也是一件无比踏实，幸福的事。
物：
樊登听书《超级大脑在想啥，漫画细菌，人类与历史》
理：
工作是一场修行，见假修真，借事修人。想通了工作就顺了，工作时的心态决定了工作的状态。工作的能力边界圈定了成功地盘，增强认知，格局大了，就赢了。
今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感恩善良的自己，正心正念遇正果！
