最近在读一本书名叫《聪明人是如何思考的》，书中有大量有趣的观点和方法，关于【什么是脑力】、【提升脑力的方法】、各种变聪明的小窍门，是一本兼具可读性和执行性的书籍，今天先摘取两部分内容和大家分享。

01.

聪明的8种体现

作者写的是10种，但是我怎么数也是8种。

但也没关系，看看自己是哪一种或者是哪几种。

1.语言智能：你热衷于各种词语游戏，也很喜欢阅读写作，也许还很喜欢学习各种语言。可以背诵长篇的文章，讲述有趣的故事。

2.数理智能：你喜欢探寻不同事物之间的关系，对计算、抽象问题、脑筋急转弯和猜谜感兴趣，可能经常制作表格。

3.空间智能：你会注意到事物的颜色、形态和结构，喜欢通过图像帮助自己记忆，写便条的时候会综合使用图表、图标，也许你还很喜欢画画，立体几何特别棒。

4.动觉智能：你热衷运动和跳舞。运动类项目都是你的强项。

5.节奏智能：你善于分辨不同的音调和节拍，从小就喜欢唱歌、听音乐，能清楚地记得听过的歌曲和旋律。音乐对你情绪的影响特别大。

6.自省智能：

你比较重视自己的内心，常常自省。

你可能会喜欢通过日记记录自己的经历、情绪以及各种想法。

你喜欢静静思考，表达观点时比较慎重。

你通常非常清楚自己的情绪状态，也能很好地管控自己的情绪。

7.交流智能：你喜欢跟其他人协作，总是想要了解他人，在聚会、会议、群体游戏以及各种交际活动中表现自如。在与他人相处的过程中经常会表现出对对方的关心，十分善解人意。

8.自然观察智能：你热爱大自然，能抛开干扰看到事物的本质。你还喜欢户外运动，喜欢与动物接触，十分关注家中屋里屋外的环境。

02.

提升思考力的50步方法

其实一共是52个方法，但因为作者是用另外一个逻辑整合，例如提到某一大块内容，就会把对应的步骤和方法写上去，但这样在我看来是有点混乱的，所以就把内容都按步骤、顺序整理好。每一步骤基本是通俗易懂的，有稍微难理解的步骤我会在下面加上批注，解释和引导大家思考。

第1步：8种脑力：聪明的8种体现方式；

——参考第一部分的内容，人是不可能面面俱到的，重点是知道自己的优势和劣势便可。优势要大大发挥和运用，对你的生活和工作都会有很大帮助。而至于劣势，重点是知道发展方法，选择自己有需要的点发展。我一直觉得强扭的瓜不甜，顺势而为是最好的。

第2步：你的大脑采用哪种学习模式；

——这里作者参考的是用MBTI区分人的特点，初步分成活跃型、实用型、反思型、理论型4类。

活跃型：热衷尝试，学习时一开始很有激情，很快又没有兴趣，典型的三分钟热度。

实用派：认为学习是一定要有用的，没用的学习都是耍流氓，非常关注方法。

反思型：会定期自我反思和检讨，不断找出问题和优化学习内容方法。

理论型：重视学习理论，也注意梳理内容之间的逻辑关系。

第4步：感觉——大脑的天线；

——有时，不要小看直觉，也不要只信奉直觉，有感觉时同时用方法和结果校验，提升感觉的准确率。

第5步：身心健康会让人变得更聪明吗；

第6步：聪明人最常见的思考状态

——既放松又警醒，保持定期的休息和吸收，周末的时候出去走走，多看看平日不接触的世界。

第7步：越乐观，越聪明；

第8步：别被负面情绪搅了局；

第10步：犯错，然后成长；

——很多人是抗拒犯错的，因为犯错的后果一般是严重的。但犯错也要看性质和程度，在安全范围内试错是好事。不要因为害怕犯错而不愿尝试，最后很容易固步自封。还有一种可能是犯错了却不成长，屡教不改，这样问题就更大。

第11步：准备、行动、稳固——学习的三个阶段

第12步：拉紧注意力的缰绳

——现代人要保持注意力很困难，我的建议是最好有一些辅助的动作工具。例如你看书时经常走神，那就尝试在书本上画画写写，嘴上念念，注意力很快又会回来了。

第13步：像锻炼肌肉一样锻炼大脑

——怎样才能把肥肉变成肌肉，答案是要动，要痛！保持训练和体验各种经历，都能锻炼大脑有帮助。

第14步：创意爆棚的软焦点模式

第16步：学习＝经历＋反思；

第17步：“我们把失误称为经验”；

第18步：延迟判断是发挥创造力的关键

——所谓的延迟判断，就是突破固有思维。有时稍微停一停，多想一想，也许就会有更不一样的答案噢。

第19步：拆解问题与把控全局

第20步：问出有意义的问题；

——能问出一个好问题，说明你有水平。

第21步：深挖问题根源

第22步：形象化——把闲置的想象力用起来；

第23步：直觉是思维的“大手笔”；

第24步：横向思考——让思维之河流向宽处；

第25步：思维导图——让大脑high起来

——近年来使用思维导图非常多，一来是他有助于梳理事物之间的关系，二来在写写画画的过程中，很容易有新的联想。

第26步：用ABCDE法理清思路

第27步：善用自己的知识储备

第29步：什么样的信息容易被纳入记忆中；

第31步：那谁……；

——记不住别人可是一件超尴尬的事情，别说什么自己年纪大了，记忆都是有方法的。

第32步：如何练就过目不忘的本领；

第33步：善用情绪，加固记忆

第35步：改变的4个步骤；

第36步：如何聪明地应对变化

第38步：一句解释，事半功倍；

第39步：耐心点，听别人把话说完

——等别人说完后，过3秒才说话。打断别人话可是后患无穷的。

第40步：观点不同，如何表达

——无论如何，都先肯定别人，尤其是在人多的场合，为对方留足面子和台阶。

第41步：聪明地说，巧妙地听；

第43步：先把自己放下

第44步：如何预见他人的想法；

第45步：用对方法，大家都听你的

第46步：双赢是最聪明的解决方案

第47步：不惹冲突，不惧冲突

第48步：有压力，但别太大

第51步：给大脑一个明确的目标

第52步：制订你的人生计划