这个月6号开始到现在,我每天都是在5:45到6:15之间起床,从来没有超过这个时间点,无论夜晚睡到多晚,也许是因为我找到了我想要的生活,并想为之付出努力,所以我充满了动力,有干不完的劲,使不完的力。(现在正在上班的路上编辑这些内容。)
晚起的人呐!
很多人往往是到了将近上班时间,匆匆忙忙的起来,有时候甚至顾不上吃饭早餐,顾不上早上给自己一个美好的心情,就这样带着饥饿的身体,疲惫的心灵上班了。也因为这样的状态,他们的一天都是恍恍惚惚的。
恍惚的上班没有做错事那是极好的,但是,如果因为你的晚睡晚起,睡眠时间不够,导致一天中注意力不集中,做事犯错了话,那可就了不得了呀!当然每个人的职业不同,导致犯错误的大小,犯法的严重程度也不一样。你看如果你是一名会计师,企业有可能因为你一个小数点的错误放置,而导致几百万的损失;如果你是一名警察,警匪有可能因为你的疏忽,而让你毙命;如果你是一名公交车司机,有可能因为你的恍惚,而导致乘客出现车祸;如果你是一名医务人员,患者有可能会因为你的操作,你的护理而导致身心不同的伤害……
当然这些是把因为晚睡而导致的身心疲惫行事犯错往大了说,但是,往小的来说,因为晚睡而导致一系列的身体疾病,这样不也是很不好吗?
早睡早起为你的理想买单
更重要的是,早睡早起,会让你的生活更规律,身体更健康,能够让你的兴趣爱好理想,都能够更大化的得到实现。早起来两个小时,你就可以为你的兴趣理想买单。你想想每天早上就算早起半个小时,做你喜欢做的事,那么在你这件事上,你比别人付出的时间也会更多一些,在这件事情上,你比别人先成为专家的可能性更大,因为你在用行动来检验了。
我早起的意义
每个人早起的意义都不同,有些人是为了健康,所以每天早起锻炼身体,有些人为了阅读看书,为了沉淀自己。而我是为了写作,这能够让我更充分的有时间记录;为了让我听着歌享受地吃着早餐;为了慢幽幽的看野草;为了时不时的来一个十公里慢跑(一个小时);为了听家人“扯蛋”,为了更好的结束昨天开始今天……
(早起千千好)
最近因为家里的一些情况,所以我这些天早起后就没有拿手机看微信看QQ消息,而是直接洗漱完毕后,和家人一起做事,直到快上班前半小时停止和家人一起共事。
这些天的共事,这些天的早起,让我意识到:冷冰冰的和家人相处在一起,还不如彼此都温柔的倾听,温暖彼此。事实上和父母有代沟,和父母有隔阂,是因为我们不愿意倾听他们的内心,是因为我们没有系统的站在他们的角度看问题,在他们那个年代,他们所学的知识,他们的局限难以理解信息爆炸的当下,难以理解我们以梦想为借口而浮躁不能沉稳的心,难以理解我们光怪陆离的精神世界。当我们一起做事时,爸妈总是很开心的天南地北的聊,知道的不知道的啊,生活的点点滴滴,什么都聊,听着他们说,心里踏实。(以前觉得啰嗦,觉得古板,现在反而觉得温馨。)只要我们说给爸妈听,听爸妈说,那么我们就可以成为“好朋友”而不是“过路人”。
到底是因为什么改变了我对爸妈的看法,你想知道吗?也是因为早起哦!你也可以试着早起和家人一起做一件事呢!
早起可以让你更好的规划今天,可以让你掌控属于你的生活,因此早起是件大事!当然早起也是一天开始中的一件小事,而因为这件小事,会让你的人生大事(理想生活)更加清晰可见。
嗯,明天继续早起!