今天整理的笔记是知乎付费电子书，2.99元的《好好洗个澡》中的知识，怎么改善鸡皮肤？
鸡皮肤学名毛周角化症。是一个常染色体遗传的自限性疾病。
许多人的胳膊、大小腿等部位，针尖大小的小丘疹，中间还有一粒硬硬的角栓，去除角栓后可以看见里面的小毛。这就是鸡皮肤。
因为很多人都有鸡皮肤，虽然不痒不痛，但是不美观，所以某宝上还有某度上，经常会有广告产品，保证去除鸡皮肤。
但遗憾的是，这是基因疾病，不可能去除。
还好，虽然不能去除，但是可以改善。如何改善呢？
1.使用丝瓜络这样略硬的搓澡工具
2.一周去一次
3.每次不可用力过猛，以皮肤微微发红而不疼痛感为宜
4.浴后用10%-20%的尿素软膏或维E乳膏等保湿剂，进行软化角质保湿
5.需要数年坚持，直到自愈为止。一般在30-40岁左右逐步消退。
