课后分享：

这堂课是因为谢胡的推荐，调好了自己（去年还生了艾灸宝宝）和家人（爸爸的高血压和前列腺疾病）疾病，见证艾灸神奇，因为没有时间，线下学习，建议谭老师上微课堂学习艾灸。能听到这么好的艾灸微课堂，感谢谢胡同学。

昨晚谭老师给大家分享了家有三年艾，郎中不用来，针，汤，灸是中医三宝，针之不及，药之不到，必，灸之，

来告诉我们什么是艾灸以及艾灸的功能

以晋景公的故事去它国求医的故事开始来说明了膏之下肓之上不可灸，

秋冬降温的季节心脏区禁灸，气温每下降10度心脏发病率上升7%，心为君主之官，以下象棋的故事来描述君主之官，以替其它的棋（少冲，内关，郄门，曲泽），来保护心（将）

少冲穴：少冲穴是保护心脏，临床用来急救，中风时，一定要用力掐少冲穴或者放血，平时可以灸一灸，可以达到保护我们心脏，因为少冲穴是心经上的一个井穴，具有流通气血起死回生的一个作用。

内关穴：预防心脏病，

内关常用于治疗心绞痛心肌炎心律不齐等等和心脏有关的疾病，同时也可以调理胃炎，呕吐，疫病，坐车晕车，呕吐都可以用内关。

郄门穴：应对急症，突发心脏痛，心绞痛，还可以诊断分辨胃痛和心脏疼的，就不会误诊。

曲泽穴：清热毒

曲泽穴在五行当中，心包经上，曲泽穴是属水的，经常灸，这个曲泽穴有清心泻火的作用，不烦躁，不郁闷，安神的作用，所以当你出现经常心胸发热，头晕脑胀，或者说高血压，冠心病的时候，这都是热证，所以通过艾灸曲折就可以调节，曲泽穴还可以调理心痛，打隔，足臂手臂痛。

学会这四个穴位，心脏毛病基本可以得到解决，但是还要根据你的体质来，因为不同的体质，需要配不同的穴位，才能从根本上解决心脏的问题，因为每个人的体质都不一样，其实艾灸疗法原理在于调理阴阳，调理体质就是阳气不足的人，可以通过灸法增补阳气。

阴液不足的人可以通过灸法滋阴，所以说艾灸可以先天不足者补其不足，先天有余者可以泻其有余，艾灸的疗法是有补有泻，不足的时候用补法，有余的时候用泄法。

提到一个问题阴阳，关于人体的阴阳失衡，我们最常见的就是莫过于人体衰老而出现功能衰退，老人普遍存在的一种身体问题，比如说一些头晕无力，消化不好，口渴，尿频，心不宁等，许多老朋友有都有这些症状，去医院检查又没有明确的疾病，又不好带症下药，而艾灸疗法的作用在于消除让人不舒服的症状，调理气血，减缓功能衰退的速度和程度，这就是所谓所说的延年益寿，比如在心脏没有出现状况的时候，可以经常灸一灸内关，曲泽，少冲来保护我们的心脏，可以预防心脏疾病，当出现问题的时候，再根据体质来再配穴位来灸，效果是非常不错的。其实艾灸疗法是治病防病养生为一体的妙法，艾灸是中医学中的防病治病养生元素中的一种简单易行而又确实有益有效一个方法。

体检对找未病有帮助，但体检并不是万能的，能查出血糖血压高不高，骨密度是不是降低，但查不出体内的寒邪或者湿邪等病邪，中医讲的未病是找病因，找病邪，是把破坏健康的元凶找出来，所以中医认为人是一个统一的整体，穴位是纵横人体上的经络点，任何一个穴位都可以引起人体全身的反应刺激。刺激穴位也能引起本经络的反应，经络是气血通路，也是并行病邪的通络，所以艾灸治病通经络的作用，来源于我们艾灸的一个灸感，比如像失眠，疲劳，消化系统疾病，腰椎疼痛以及老人性功能性衰退的疾病等等，都可以采取艾灸的疗法进行，所以艾灸治疗疗法就是不仅可以治病防病，还可以用来调和气血养生防老，所以说艾灸是相伴一生的良药，谢谢谭老师