尝试过打坐的人应该都有过这样的体验，当闭上眼睛，开始充分的调动除了观感之外的感觉时，身体好像和周围的环境有着某种联系，这种联系，让感官融入到了从身体表面挥发的水份，随着蒸发，感官也随之四散开来。就像是一层薄膜感知层覆盖了身体。随着呼吸，一张一缩。

这种感知体验在我看来是非常灵性的，那种对未知的感觉只能自己去体验。由此，在生活中为什么就不可以应用这种感知去体会生活呢？

在我看来，人的寿命都非常短暂，每个人都想要活的更长久一些，想要体验更多很棒的感觉，这充斥着我们的生活，以致于大家忙着赚钱去获取这种感觉，都忘了欲望的本身就是体验。

或者说是为了追逐更棒的体验形成了欲望。而社会好像总能满足我们的欲望，还有刺激下一个欲望，这样就让我们来到另一个现实的面前，感觉不幸福。

对于幸福，我上高中政治的第一堂课，一个穿着灰色西装的老师给我们留下了一句话。他在刚做完自我介绍的时候，就突兀的来了这么一句：“现在打开你们的政治书第一页，在那个空白的地方写下一句话，并且请你们永远记住这句话”

他转身在黑板上用比较潇洒的字写下

                      “幸福不在于拥有的多，而在于计较的少”

我属于很木讷的那种，当周围的同学都有着自己的见解，并且吐槽老师的时候，我只是呆呆的抄，抄好了就乖乖的听着老师的话，认真的研究着怎么把这句话记到心里去。我当时的感觉是，为什么这个老师这么煞有其事的让我们把这句话记下来，想必是很重要吧！

其实在高中的整个生涯里面我思考过很多事情，但这句话在那个时期好像真的没有什么用处。直到上了大学，开始自己掌握自己的方向时，这时候，这句话的威力才慢慢的显现出来，

不在于拥有的多，而在于计较的少。

让我少了很多物质的追求，多了些对事情的专注。同时，那时候我就迫切的想要多活一份，比别人多活那么一份的贪婪。因为多活一份的话，这样幸福就可以呈倍数的增长。少了很多抱怨，多了很多行动。就像有个公司的前辈对我常说的“人啊，就得有点欲望，有欲望是好事” 嗯，这份欲望确实是一份行动力的能源之一。

那么，如何更贪婪的去多活出一份来呢？

活着有什么感觉？或者说活着就是为了感觉嘛！

为了感觉心动，为了感觉温暖，为了感觉甜点中奶油的甜腻，饼干那酥脆的纤维，为了感觉呼吸。活着，就是为了感觉，就是为了体验，体会，受到外界带来的刺激和震撼，同时也为了感觉内心慢慢充盈的感觉而存在的。

那我只要把这份感觉扩大，别人吃一个蛋糕有一份甜度，那我靠扩大感觉让舌头有双份的幸福那我就比别人多幸福了一倍。于是，在吃蛋糕的时候，我不仅用舌头去感觉，我还用手去感觉，用鼻子去感觉，用眼睛去感觉，甚至全身可以用的地方用完了，我再用屁股去感觉。

太扯了！用屁股怎么感觉。

可以的，你听我给你描述一下。

1. 当吃蛋糕的时候，首先身体会表现出兴奋，会不由自主的把腰挺直，同时会收腿。

2. 眼睛看到了这份蛋糕的时候，会通过视觉传输给大脑，大脑再把这份感觉下分到出现唾液，不自觉的抿嘴，咽口水。

3. 接下来，开始按捺不住蛋糕的诱惑，手开始行动了起来，头开始慢慢的朝着蛋糕靠去，屁股开始撅了起来。

4.  两只手捏住了蛋糕，感受到了蛋糕的柔软，同时因为凑的更近了又闻到了奶油的香味，甜味。

5. 诱惑进一步增强了，你开始舔舌头，大幅度的咽口水，情绪变的高涨，心跳也同时加速。

6.  两只手收到了信号，开始加速把蛋糕往嘴里送，这时候开始感觉到牙齿的存在。

7. 蛋糕快到嘴里了，牙齿忍耐不住躁动，开始“喀喀喀”的先虚咬了起来，身体和心灵这时候好像别无其他，整个世界就只剩下这一块蛋糕，血液流速加快，身体也变的热了起来，同时口干舌燥。

8.  蛋糕终于要被塞到嘴里了，为了满足感，不自觉的把嘴巴张到最大，恨不得一口就把蛋糕吞下去，要以万全的姿态去迎接这份幸福。

9. 蛋糕塞到嘴里了，舌头再也不受管控，冒着被牙咬到的危险伸了出去，先一步感受到了那期待已久的触感和甜度，牙齿也终于不再克制，随着咬肌的发力，一口咬了下去，成功的把部分的蛋糕充斥满了口腔。

10.  舌头，牙齿，口腔上部的神经，口水的催化，终于让这份等待有了一个结果，幸福感由心间迸发出来，随着撑大鼻孔的吸气，氧气又重回大脑，幸福的感觉也随着空气中的甜味充斥了大脑

11.  头情不自禁的摆动，身体也随着头的摆动而摆动，屁股开始在温热的凳子上扭来扭去，随着甜度能量的补充，双手变的更加有力，蛋糕都被捏的变形.......

.......

受制于篇幅，我也就不再往下描写了，单单是简单的讲述一下过程，这里面用到的身体部位应该就是全身了，当然屁股也包含在了里面。

如果我能记住每一种身体的反应，每一丝触感，听觉，嗅觉，饱腹感，甚至血液加速，心跳的速度感等等这些感受，那是不是会比

看见→ 抓住→ 一口吞下

这个简单的过程更加的幸福呢？

我吃一个蛋糕就满足了参与这项分享的身体的每一个部位，那幸福感岂不就是别人的几倍嘛！

无限放大每一次幸福的时刻，认真的记住，并且当作是珍贵的全息影片保存起来，随着库存的增加，幸福感无处堆放就会排挤原本用于“抱怨”的库存。

虽然有着记忆总是淡忘的太快这个遗憾，但其本身就比别人更享受到了生活这个行为，也会增加着我们的幸福感，而且像是复利曲线一样，随着时间的推移，幸福感会爆棚式的增加，与之相比，同龄人一直处于不满足的状态，也会差距越来越大。

用屁股去感受生活，其实也就是一个认真生活的态度。