10天的精读主题营一眨眼就过去了，开营前是信心满满的认为自己能够坚持下来，事实是，我也做到了。

这10天，创造了我人生中的很多第一次，从第1天的5点起床，到第10天的3:50起床，第一次连续10天起这么早，高考时都没这么早；第一次每天和这么多人同看一本书，还讨论读书心得；第一次连续10天写同一本书的读书笔记，且每天要输出500-800字。

第一次我送走了我的好朋友，在她迈入28岁的第一天，在5月20日全世界都在表白的那天，她就这样悄悄离开了我们。如果这10天是个梦，什么都没发生多好，可是，不是。

从最终确诊到她离开只有短短几个月的时间，我也是在两个多月前才知道，她是胃癌，然后扩散成淋巴癌。犹豫了很久要不要写她的故事，她的故事带给了我太多的思考，我还是决定把她写出来，希望能给我们活着的人一点小小的启发，希望能给你我的生活带来一点点的改变。

有些话、有些事情不要再停留在知道，当你经历过之后你会发现，做到是多么的重要。

1. 饮食、作息规律。按时吃法、按时吃饭、按时吃饭！不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜！这是我想说的最重要的一点！不要总拿年轻当资本，不要觉得你还年轻，这些事情离你很远，如果你去关注，你会发现重大疾病越来越年轻化了，大多数疾病都跟我们的饮食和作息有关系。

2. 定期体检。虽然说平时的体检都很简单，大家都感觉没什么用，有些病体检还是能查到的，千万不能讳疾忌医，我以前有个同事每年公司组织体检，他就害怕，拒绝体检，不要这样，如果真有问题，不要拖，不要把小病拖成大病。如果平时你感到哪里不舒服，就到医院做进一步的检查，胃不好，就到医院做个胃镜，有胃炎，就好好养养胃，不要说你不在乎。

3. 给自己和家人买份保险。买保险，不是我们盼着自己生病，而是我们需要这个安全空间，现在很多病治疗、用药，医疗保险是报不了的，如果真有那么一天，我们需要这份保险让病人得到更好地治疗，也同时能减轻家庭的负担。

4. 想见谁就去见，想做什么事就去做，不要留遗憾。去年下半年以前我们基本每个月都要见面，下半年我的周末都用在学车上，我们的时间总是对不上，就一直没见过面，虽然一直有微信、电话联系，那种感觉毕竟不一样。后来她确诊后，除了她的室友，她没有告诉任何人，等我们知道了，三月份见面时，她看到我说的第一句话就是：你怎么来了？上次见面还是夏天在大明湖呢。人生就怕这样，也许是逃避，我们一直商量着什么时候再去看看她，本来和她说好了打算这周二给她补过生日的，结果……从现在开始，你想见谁就去见吧，你想做什么事就去做，真的，不要让自己后悔和遗憾。

5. 把每一天都当作最后一天来过。从得知她生病开始，我第一次感觉到原来死亡离我们这么近，就开始思考关于生死的问题，也看了一些这方面的文章，就像我爸爸说的，人早晚有这么一天，我们要坦然面对。可是，即使知道早晚会有这么一天，我还没有做好准备啊，我没有准备好要接受我的朋友在人生这么美好的年纪就离开，可是，生命就是这样，她永远不会等你准备好，下一秒会发生什么谁也不知道。我们能做的就是，过好每一天，把每一天都当作最后一天来过。

6. 像爸妈爱我们一样爱他们。那天见到她的妈妈，她的妈妈因为受了严重刺激，已经神志不清，需要药物控制。朋友、同事在她离开后，还有自己的生活，可是，父母不同，父母的世界只有我们，我们就是他们的全部。我突然意识到，过去的我，是多么的不孝顺，总觉得爸妈还年轻，电话打得不勤，回家也不多，好像总是在不停的索取，没对他们做过什么。经历过之后，我才明白，看过了那么多关于生死的文章，我以为我已经可以坦然的面对死亡，却在看到她妈妈时全面崩溃，这些文章并没有教会我们，我们的父母要怎么办？原来，这个世界上最值得悲悯的人是我们的父母！过好每一天，我们首先要做的就是，爱我们的父母，像他们爱我们一样爱他们，像他们对我们一样对待他们。

人生除了生死，其他都是小事，这是这10天我读的《别再为小事抓狂》这本书告诉我们的，我没有想到，我会真的经历朋友的离开，让我切实感受到，除了生死，其他都是小事。

从她20岁到28岁，我认识她八年，人生中最美好的八年，如果说七年就是一辈子的话，原来，一辈子的人生真的就这么短暂；原来，明天和意外真的说不定哪个先来临；原来，人生从来不会等你准备好。

人生就是这么短暂，我们要做的就是好好活着，对自己负责，就是对父母负责。过去的一切不值一提，珍惜现在，活在当下！