2017.9.25,七天是一个开始,二十一天就能形成习惯,试试吧。给自己订个目标1、坚持早起、运动2、坚持看书3、睡前少玩手机4、多联系联系老朋友5、每天晚上思考一下今天的自己做了对了什么时候,做错了什么,学到了什么6、