21天学习目标

最近看到一段采访黄轩的视频。他说以前喜欢看书的时候泡一壶茶，边看书，边喝茶；或者开一瓶酒，边看书边喝酒。现在不这样了，现在就看书就是看书，喝茶就是，喝酒就只是是喝酒。

我忽然觉得这就是专注啊！做一件事的时候，就只专注于做这一事，不参杂任何其他的。做一个专注的人，是我最向往的，也是我最缺乏和需要学习提升的。

都说21天可以养成一个习惯，接下来的学习目标有了，用21天的时间，专门训练专注力。关于训练专注力，您有哪些心得呢？

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