与家人的亲密关系，一直是心中的死结，每次争吵完后，顺其自然的让时间去慢慢弥补愈合各自间的伤痛，但就如盘子裂两半后，再重新粘缝了，仍会留 下一条缝，说不准哪天不小心触碰到又裂开了。我也一直抱着这样的心态，与家人的关系，即使现在好了，说不准哪天也会又重新爆发，内心总在担忧着，小心翼翼着，非常害怕类似的情景重现。上帝似乎特眷顾这样的担忧与害怕，越是担忧，也越容易发生。周而复始的发生，让我感觉家是一个不透气的地方，很想找条可以拔开的缝，伸个脑袋出去透下气，呼吸下新鲜的空气，给大脑补补氧气，可以有些动力勇气去面对去解决。但每每话到嘴边，就是不敢说不，也不知道自己在害怕什么。
周五下午与LY教练的对话，却让我开启了一个新的视角，教练的发问：
“你希望你的家庭是怎样的样子吗？”
“你希望家里如你所说的，和谐、融洽、美满，如果要增添色彩或元素，会是什么呢？”
“你想象下家里呈现的情景和你描述的如此是一样，会是怎样的场景呢？”
LY教练在这过程，很轻很柔的一点点激发自己对未来美好的想象，没有做任何的评判，默默的支持与陪伴，陪伴着我的一点点觉察，让自我觉察引发自己去看到那个不愿面对的黑洞背后的亮光，柔柔的问我：
“如果你做了什么可以达到你所期待的景象呢？”
“如果要做，什么时候可以开始做呢？”
“这样做了，会有哪些人受益呢？”
……
当人的情绪脑处于平静、淡定、从容的状态，才可以让理智脑有展示的机会，就如舞台的幕布，不拉开，不会知道幕布后的精彩。
而教练，就如一位在路边拍手称赞的人，在路边不断的激发自己是有能力，是具足的，是可以的，陪伴着自己鼓起勇气把幕布掀开的那一霎那，为看到自己的卓越拍手称赞。
而自己，看到自己精彩、卓越的那一霎那，“啊哈”的感觉让一种力量涌动，一种需要被满足的喜悦，一种被自己认可到的兴奋，一种接纳自己的满足
让自己接纳这种现象发生的可能，曾经是不愿意看到的过往让人伤心的事重复发生了，在内心种下了一颗“限制性且绝对化”的种子，但凡发生了就是不好的，由此让自己活着那么的小心翼翼。当看到自己在不愉快发生后有能力的选择面对，我心坦然，我心接纳，我心淡然。我害怕的是不愿意放下那颗“绝对化”种子。至此，松手，放下，顺势而为的努力，其结果交给自然规律。
这场与LY教练的对话，做为被教练者，被激发的那一刻，突然的“啊哈”感觉，看到了赋能的自己，看到了爱自己的样子
LY教练的激发，让我决心走上教练修行之道，带着爱生活，悦纳自己，成就他人，成为生活的常态。
