半年来减肥心得[偷笑]：
现在我的世界里靠前的关键词就是减肥。[奋斗]
这影响到了我的生活，无论吃什么我都会考虑会不会长胖。想吃的不敢吃，能吃的不敢多吃[流泪][流泪][流泪][流泪]。甚至在家里怕聚会，在单位怕班里组织会餐，怕有人买了太多好吃的。以至于我情绪不太好[抓狂][抓狂]，有些焦虑。偶尔吃了大餐，我会背负强烈的负罪感，我会做极端运动消耗它甚至催吐。当听到别人说你已经挺瘦了的时候，我会抱有怀疑的态度窃喜，但是还是经常会控制。生怕自己的一个不注意又胖回去了。两百斤的时候想如果有一百八就好了，一百八的时候想有一百七就好了，到了一百七还会想瘦到一百六，这也是赌徒心理，就算瘦到150也会想继续瘦下去，总是那么贪心，欲望总是填不满。电子秤一天可以称8遍，我想我已经有了病态心里。有时候别人也感叹瘦了真好，瘦了人都精神的话，呵呵[憨笑][憨笑][憨笑]，鬼知道我是怎么过来的过的什么日子。易胖体质的我要付出多大的努力才能减掉这30多斤肥肉。胖了将近30年了，没想到在别人都在偷偷发福的三十岁瘦下来了。
减肥锻炼了我的意志，修饰了我的身形，同时也失去了很多东西。值还是不值我也不清楚。总之现在比以前瘦了，确实瘦了。
卡路里卡路里卡路，
卡路里我的天敌
燃烧我的卡路里！
拜拜甜甜圈[奋斗][奋斗][奋斗]
