【1.印象深刻的内容】
成长的方法之一就是学习，这也是最重要的方法。通过学习来提升自己的系统。注意力是我们的财富之一。
【2.与现实的联系】
现实已经证明了，学习是成长的重要方法。从一个实习生走到后面独当一面，其中就不断地学习得到成长。注意力就决定了，我们把时间用在哪里，它是一个宝贵的财富，让我们注意一件事情的时候就会花，很多时间在这个上面。
【3.启发和收获】
既然知道了学习的重要信就要不断地坚持，并提高自己的学习能力拓宽自己的知识面，既然知道了注意力的重要性，就要妥善地分析一下，自己平时注意哪些东西，把那把时间花在什么东西，上面进行重新的时间管理和注意力分配。。
【4.行动和改变】
继续坚持每周的一篇小英文作文。同时也分析到自己把大把的时间花在了玩手机上，没有合理利用下班到睡觉，这中间三四个小时的时间短视频以及娱乐新闻，还有综艺会分我大量的注意力。下个月开始调整作息，将上下班时间 学习时间重新分配。
