文、图/海煦编辑整理自【央视财经】
3月14日是“世界肾脏病日”，今年提出了“关爱肾脏健康, 人人, 处处（Kidney Health， For Everyone，Everywhere）”的口号，旨在提升公众对于肾脏病的认知，预防，尽早就诊，科学治疗及管理，从而减少其带来的危害。
目前，我国慢性肾病（CKD）患者达1.3亿多人，已经超过糖尿病患者，是癌症患者的数十倍。而在全球范围，有8.5亿人罹患肾病，慢性肾病每年造成至少240万人死亡，是目前增长最快的第六大死因。慢性肾病逐年高发，诱因无处不在，一旦得病则不可逆转。
六招帮你预防：
1.患有糖尿病、高血压等慢性病及有肾病病史的高危人群需定期体检，科学管理疾病。
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2.使用止痛药、抗生素、中草药等各类药物时按医嘱，切忌滥用保健品。
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3.健康饮食，少盐少酒，适量多饮水。
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4.告别吸烟，远离二手烟。
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5.作息规律，不熬夜，每天保证7~8小时的充足睡眠，让肾脏得到充分休息，有助于维持肾脏的正常运转，减轻肾脏负担。
