一、日记背后的意义
正视自己的内心世界，记录生活，汲取宝贵的经验，运用于未来。
二、日记的好处
1，提升写作能力
每天写日记，可以让自己更快速、准确地说出自己想讲的话，可以让自己的言谈举止变得更有魅力。
2.提高贵人运
耶鲁大学的密尔克拉姆教授提出的“六度空间”理论，世界上的所有人都是联结在一起的，只要能够将自己和六位朋友之间维持环环相扣的关系，每个人都可以和世界上的所有人接轨。
越感恩越幸运，珍惜每一次与别人相遇的机会，并且将遇到对象的相关情报都详细记录下来，就可以提高自己的贵人做。
3.发现自己思维模式
4.在自己身上挖宝，彻底改变人生
