不知不觉我每天晚上坚持运动已经有一个月了，每天下班六点多到家，吃完妈妈准备的晚餐后，休息一会儿或者陪女儿学习一会儿后，七点半开始跟着抖音直播运动，有时候可能带女儿出去玩一会儿，就八点开始运动，到八点四十结束运动。
我发现坚持一个事情开始有点难，但是坚持一段时间后，它会成为一个习惯，养成习惯后坚持下去就轻而易举了！我现在如果某天因为其他事情耽搁没运动就感觉少了点什么！
今天运动完后，给女儿和自己洗漱，九点多就让女儿上铺酝酿瞌睡，为了鼓励她自己去脱衣服换睡衣准备睡觉，奖励给她看15分钟斑马课，这方法很有效，立马听话。她看斑马课的同时，我在旁边看了一会儿书，今天开始看的《解忧杂货铺》东野圭吾，争取能两周能看完。
女儿读完斑马课后，教她认了几个字，然后听音频的晚安故事。本以为听完就能乖乖睡觉，让我伤心的是她一如既往的喊着要去跟婆婆睡，不管怎么诱惑她，比如带她去游乐园之类的，她都会说不去，不要，就要跟婆婆睡，无奈！前几天我不陪她，让她一个人睡她还没闹一个人就睡着了！白天婆婆带的多点，感觉跟婆婆更有安全感，但愿你长大点后也能感受到我给你的安全感！
今天又是充实的一天……
