2020年12月26日，由鲜橙原著小说《掌中之物》改编的《阳光之下》芒果TV播出。男主角傅慎行（剧中更名为封潇声）的扮演者彭冠英因“投胎式”的演技吸引了众多网友的关注，很多朋友留言评论：简直就是从小说里抠出来的。
比起角色的张牙舞爪、黑暗阴森，现实中的彭冠英就是一个低调温和，纯粹谦逊，帅而不炫的男生，平时不演戏的时候常常安安静静地捧着一本书看。他的ins里分享了很多自己看过的书，今天，虾特意分类整理了一下，目前一共86本，古今中外，经典名著，小说传记，心灵情感，科幻悬疑……涉猎甚广。
篇幅有限，本篇文字分享彭冠英看过的23本轻阅读类书籍，其他类别书单详见盐大虾主页。
（注：本文评分引用豆瓣2021年1月15日数据。）
1. 《生活，是很好玩的》
关键词：生活 随笔 艺术
8.8 (4904人评价)
作者：汪曾祺
出版社：江西人民出版社
虾简介：“生活，是很好玩的”，这是生活家汪曾祺的名言，他一生颠沛坎坷，提笔却满含对生活的热爱与情趣。本书为汪曾祺精选散文集，分为有味、草木和春秋三辑，从美食、植物、旧事等三个部分来展现汪曾祺先生的生活情趣和人生态度。冯唐评价这本书：“明末小品式的文字，阅读时开窗就能闻见江南的荷香。”
2. 《乖，摸摸头》
关键词：旅行 生活 感动 治愈 随笔
7.3 (51696人评价)
作者: 大冰
出版社: 湖南文艺出版社
虾简介：真实的故事自有万钧之力，《乖，摸摸头》记录了作者大冰在拉萨、丽江与大理路上遇到12个人，以及关于他们的爱与温暖的故事，或许会让你看到那些你永远无法去体会的生活，见识那些可能你永远都无法结交的人，给所有心怀梦想的人以温暖、以力量、以方向。大冰，1980年生人、作家、某卫视首席主持人、某高校导师、民谣歌手、老背包客、不敬业的酒吧掌柜、油画科班、手鼓艺人、业余皮匠、业余银匠、业余诗人、资深西藏拉漂、资深丽江混混、黄金左脸、禅宗临济弟子。
3. 《目送》
关键词：龙应台 散文 亲情 随笔 人生
8.6 (191004人评价)
作者: 龙应台
出版社: 生活·读书·新知三联书店
虾简介：《目送》共由七十四篇散文组成，是为一本极具亲情、感人至深的文集。由父亲的逝世、母亲的苍老、儿子的离开、朋友的牵挂、兄弟的携手共行，写出失败和脆弱、失落和放手，写出缠绵不舍和绝然的虚无。看这本书有句必定会摘抄的话：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。”龙应台的《亲爱的安德烈》和《孩子，你慢慢来》写得也非常感人，展现了深切的母子亲情和不同代际的人思维的碰撞。
4. 《从你的全世界路过》
关键词：睡前故事 治愈 随笔 青春 故事 小说
7.0 (109741人评价)
作者: 张嘉佳
出版社: 湖南文艺出版社
虾简介：张嘉佳，毕业于南京大学，出版小说《几乎成了英雄》《情人书》《刀见笑》。《从你的全世界路过》是微博上最会写故事的人张嘉佳献给读者的心动故事。最初以“睡前故事”系列的名义在网上疯狂流传，几天内达到1,500,000 次转发，超4亿次阅读，引来电影投资方的巨资抢购，转瞬便签下其中5个故事的电影版权。每1分钟，都有人在张嘉佳的故事里看到自己。适合放松闲暇的时候看。
5. 《性情男女》
关键词：情感 随笔 爱情 生活 文艺 散文
7.3 (531人评价)
作者: 戴军
出版社: 中信出版社
虾简介：“什么年龄谈什么样的恋爱，回不去了并没有什么好遗憾的，没有经历过那才是真正的遗憾。”这是一本都市男女的心灵情感读本，生动有趣，简单中肯，温暖而让人清醒。
作者戴军，主持人、歌手、演员、专栏作家。早年以歌手身份出道，转行后主持成了正业。
6. 《突然就走到了西藏》
关键词：西藏 旅行 心灵 成长 随笔 修行 心灵告白
7.7 (16788人评价)
作者: 陈坤
出版社: 华东师范大学出版社
出版年: 2012-1
虾简介：
本书记录了陈坤带领十名大学生志愿者行走西藏过程中，对生命的点滴感悟。穿插了他成名前后生活中的小故事。是一本关于亲情与友情、家庭与事业、名利与信仰的心灵全纪录。情感真挚，亲切自然。
陈坤，中国一线男演员、歌手，是中国影坛兼具偶像号召力和实力的代表人物之一。
7.《看见》
关键词：纪实 随笔 看见 社会学 传记
8.8 (288657人评价)
作者: 柴静
出版社: 广西师范大学出版社
虾简介：《看见》是知名记者和主持人柴静讲述央视十年历程的自传性作品，既是柴静个人的成长告白书，某种程度上亦可视作中国社会十年变迁的备忘录。“我试着尽可能诚实地写下这不断犯错、不断推翻、不断疑问、不断重建的事实和因果，一个国家由人构成，一个人也由无数他人构成，你想如何报道一个国家，就要如何报道自已。”
8. 《你想活出怎样的人生》
关键词：治愈 小说
8.7 (8753人评价)
作者: [日]吉野源三郎 著 / [日]胁田和 绘
出版社: 南海出版公司
虾简介：这是一本收入日本学校教材的书，这是世界著名动画大师宫崎骏从10岁读到70岁的小说，《你想活出怎样的人生》通过一个少年成长过程中经历的困惑，探讨了生而为人真正重要的东西，影响了一代又一代读者。宫崎骏评价：“这本书传达出这样的信念——无论时代如何困难、残酷，都要活得像一个真正的人。”
9. 《北野武的深夜物语》
关键词：人生思考 文学 成长 随笔
8.2 (1872人评价)
作者: [日本] 北野武
出版社: 四川文艺出版社
虾简介：北野武，1947年出生。当代日本电影界的领军人物之一，是集导演、演员、歌手、主持人、电影剪辑师、编剧、作家、诗人、画家等多重身份于一身的传奇人物。他还被日本民众推选为“最放心把国家交给他”的人选首位。原作名为“超思考”，以超越框架的思考方式，打破成规，讨论梦想 、艺术 、 文化、生命、专业精神、人生价值等话题，将剖析现代的新观点，献给所有停止思考的人们。内容上是其前作《北野武的小酒馆》的升级版。
10. 《送你一颗子弹》
关键词：随笔 时评 中国文化 文学
8.6 (129998人评价)
作者: 刘瑜
出版社: 上海三联书店
虾简介：
刘瑜（网名Drunk Piano），生于1975年12月。毕业于中国人民大学，政治学博士，现执教于剑桥大学。小说、随笔、政治评论散见于《芙蓉》、《希望》、《南风窗》、《外滩画刊》。曾以DrunkPiano网名在某海外网站，连载其主要小说作品。
这本书里记录的是作者2005—2009年左右(尤其是2006—2007年)生活里的点点滴滴。在这本书里，被“审视”的东西杂七杂八，有街上的疯老头，有同宿舍的室友，有爱情、电影和书，大到制度，小到老鼠。由于作者写这些内容时，出发点并不是写一本书，所以不同文章往往风格迥异，长短不一，质量不均，随着社会形势、荷尔蒙周期以及我逃避生活的力度而起伏。
11. 《这一生，至少当一次傻瓜》
关键词：日本 农业 自然 心灵 励志
8.7 (970人评价)
作者: (日)石川拓治
出版社: 南海出版公司
虾简介：木村阿公说：“心和技术的结合，才是真正的专业。”木村就是这本书的主角，日本的一位苹果老农，他创造出的“奇迹”就是——不用农药不用肥料，种出全日本都想 “一生能吃到一次就好”的苹果。结果是成功的，但过程是异常艰辛的。亲人的误解，旁人的侧目，九年的零收成，孩子的窘迫，不断重复的失败，差点击垮这个信念，好在一次偶然的极端处境给木村带来至关重要的灵感，一切终于开始往希望的方向发展……协助大自然，分享大自然的恩惠是木村阿公秉承的理念，相信故事传达的力量和温度会对你有所启发和帮助。
12. 《别再为小事抓狂：小事永远只是小事》
关键词：成长 心灵 治愈 励志 个人管理 心理学
6.9 (258人评价)
作者: [美]理查德·卡尔森
出版社: 江苏文艺出版社
虾简介：如果今天是你生命中的最后一天，你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗？本书想要告诉你，如果把每一天都当作最后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。有读者表示读完觉得自己好像读了几百篇公众号的文章。这本书可能比较偏向于心灵鸡汤类的，虾个人觉得要看的话可以快速浏览跳读，提高效率。
13. 《哈佛凌晨四点半（升级版）》
关键词：励志 正能量 学习 自我管理 鸡汤
4.5 (970人评价)
作者: 韦秀英
出版社: 北京时代华文书局
虾简介：这本貌似是个鸡汤，很多读者表示，书中例子跟哈佛没有半毛钱关系，读者@alice评价：一般这种书，不定期拿起来翻翻目录励志下就好了，不用看具体内容的。所以这本还是慎入吧。
14. 《记住你是谁》
关键词：励志 人生故事 管理 个人管理 自我提升 人生 心灵
7.4 (200人评价)
作者: [美] 黛西
出版社: 商务印书馆
虾简介：作者黛西·韦德曼（Daisy Wademan），1996年毕业于布朗大学历史系，2002年毕业于哈佛商学院。就读哈佛商学院以前，曾在摩根大通公司投资银行部任职4年。她生于纽约，长于纽约，至今仍住在纽约。哈佛商学院有个优良传统——每位教授在课程结束前的最后一堂课都要讲述自己的人生故事，作为送给学生们的特别礼物。《记住你是谁：15位哈佛教授震撼心灵的人生故事》就是这些特别“礼物”的集成。
15. 《岛上书店》
关键词：小说 治愈 心灵 情感 生活 美国文学
7.6 (404人评价)
作者: [美] 加·泽文
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
虾简介：“爱，让一无所有的孤岛成为丰富美丽的存在”，岛上书店是间维多利亚风格的小屋，店主是一个丧妻的男人，频繁的打击让他的人生陷入僵局，他的内心沦为荒岛。就在此时，一个神秘的包袱出现在书店中，意外地拯救了A．J，渐渐走出人生困境。
16. 《一个人的朝圣》
关键词：自我发现 心灵 小说 旅行 人生 英国文学
8.1 (70558人评价)
作者: [英] 蕾秋·乔伊斯
出版社: 北京联合出版公司
虾简介：乔伊斯·蕾秋，英国资深剧作家。写了二十年的广播剧本，也曾活跃于舞台剧界，拿过无数剧本奖。《一个人的朝圣》是她的处女作，目前已畅销三四十个国家，入围2012年“布克奖”。
哈罗德·弗莱，六十岁，退休，无朋友，无敌人，生活平静，夫妻疏离，日复一日。
一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！
这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起，与他六百多英里旅程并行的，是他穿越时光隧道的另一场旅行。
17.《西藏生死书》
关键词：西藏 宗教 佛教 生死 文化 身心灵
8.5 (13433人评价)
作者: 索甲仁波切
出版社: 浙江大学出版社
出版年: 2011-4
虾简介：希望每个人不畏惧死，也不畏惧活；希望每个人死得安详，死亡时能够得到最有智慧、最慈悲澄明的关怀；希望每个人透过心性和真相的彻悟，找到终极的快乐。
《西藏生死书》是一本契合时代需要的书。书中，作者索甲仁波切深入讨论了如何认识生命的真义，如何接受死亡，以及如何帮助临终者和亡者。《西藏生死书》提供给读者的，不仅是有关死亡和临终的理论性描述，还有实行的方法，可以用来了解死亡和临终的真相，帮助自己和他人死得宁静而充实。
18. 《哲学家们都干了些什么》
关键词：哲学 哲学史 科普 闲趣 社科
8.6 (17512人评价)
作者: 林欣浩
出版社: 北京联合出版公司
虾简介：这本书特别适合哲学入门启蒙，浅白、风趣、八卦的哲学史尽在其中。“在整个世界忙着探索、开垦、打仗、上天、发展的漫长历史中，这帮哲学家们却神经质地死磕这个世界的真相和人生的意义，就好像一个网络游戏里的角色试图琢磨自己手里武器的代码是什么……翻开本书，从神烦的苏格拉底开始，彻底了解人类史上的哲学家们，以及他们穷尽毕生的经历和苦思后提交的最终答卷。”
19. 《地狱变》
关键词：日本文学 人性之恶
8.2 (1771人评价)
作者: 芥川龙之介
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
虾简介：《地狱变》精选芥川十八篇中短篇小说，其中，以《地狱变》《鼻子》为代表，从独特叙述视角和叙事结构出发，冷峻地观照了“他人即地狱”的彼时日本社会心理。芥川龙之介（1892-1927），俳号我鬼，日本短篇小说巨擘，被评为“世界十大中短篇小说家”“鬼才作家”。是新思潮派具有代表性的作家，创作上既有浪漫主义特点，又有现实主义倾向。1927年，留下遗言“对将来模糊的不安”后服安眠药自杀。他曾说：“修罗、恶鬼、地狱、畜生的世界，不总是在现世之外。人生，比地狱更像地狱！”
豆瓣用户@牧文评价这位天才作家：“芥川的天才之处就在于，道理大家都懂，但别人写不到这么好甚至干脆写不出来。”
20. 《葵》
关键词：日本文学 小说 私小说
作者以第一人称的手法来叙述故事的，均称为私小说，日本大正年间(1912年-1925年)产生的一种独特的小说形，又称"自我小说"。"私小说"一词于1920年开始散见于当时的报刊上。
6.9 (494人评价)
作者: (日)西加奈子
出版社: 上海译文出版社
虾简介：本书由两篇小说构成，分别名为《葵》和《SAMU的故事》。《葵》讲述了总是逃避麻烦的女主人公通过恋爱觉醒后重新审视自我的故事。《SAMU的故事》讲述了五位性格迥异、但无一例外地都讨厌麻烦的少年在朋友SAMU的葬礼上首次敞开心扉地追忆往事的故事。
西加奈子（1977- ），日本文坛继片山恭一、市川拓司之后备受期待的才女作家，关西大学法学系毕业。2004年以《葵》出道，第二部作品《樱》在日本畅销售逾二十万册，并入选2005年最受欢迎的百大小说之一。另着有《黄色大象》等。
21. 《潮骚》
关键词：纯爱 小说 青春 田园爱情 文学 日本
8.8 (2107人评价)
作者: [日] 三岛由纪夫
出版社: 北京十月文艺出版社
虾简介：一部激荡着原始美的小说，一段至为清澈美好的初恋，一个充满生命活力和幸福感的世外桃源。
暮色渐浓的春日海滨，18岁的渔夫新治偶遇少女初江。少女肤色健康、眉宇沉静，令新治心生感动；少年饱含力量且真诚的黑色眼眸，令初江难以忘怀。在一次次的邂逅中，二人相识并相爱，热情燃烧得日渐炽烈，近得想碰就能碰到，但他们始终没有超越道德的规范。然而，两人幽会的谣言还是传遍了村子。牧歌般的海潮声中，眼看春天就要结束了。
22. 《我的盖世英熊》
关键词：小说 爱情 情感
7.3 (1673人评价)
作者: 鲍鲸鲸
出版社: 北京联合出版公司
虾简介：鲍鲸鲸，毕业于北京电影学院文学系，著有长篇小说《失恋三十三天》《等风来》，均改编成电影，2012年获得金马奖最佳编剧奖，成为了史上最年轻的金马编剧。其语言风格辛辣尖酸，洗练，干净，有点调侃和自嘲，故事情节男女皆宜，深受广大年轻人喜欢。《我的盖世英雄》讲了一个恋爱故事：北漂青年张光正毕业后当了四年酒店门童，整日浑浑噩噩，人生毫无追求，却因为一场恋爱改变了生活轨迹。
23. 《等风来》
关键词：小说 中国 游记
7.3 (4514人评价)
作者: 鲍鲸鲸
出版社: 长江文艺出版社
虾简介：
女主程羽蒙，一个月薪两千却想活出两万生活品质的某杂志专栏写手，公出意大利的美梦被击碎后，不情愿地跟团踏上了赴尼泊尔的“幸福之旅”。与她同行的，除了冷酷沉默的摄影驴友团和俗不可耐的台湾大姐团外，还有风华正茂的女孩李热血、被父亲切断财源的富二代王灿。
在这个幸福指数最高的国度，他们感悟虔诚的信仰，虽然怀着自己的故事彼此看不上，却也在暴乱时刻坦诚相见抱团取暖。离开前，程羽蒙和她的同伴们终于找回了迷失的自我，明白人生在不断的加法里，也要懂得清空自己，只等风来。
作者鲍鲸鲸，豆瓣网名大丽花，小说《失恋33天》作者，后与滕华涛导演合作同名电影，并因此获金马奖最佳编剧；也是电视剧《浮沉》的编剧。
张爱玲在《倾城之恋》里写道：你的气质里藏着你走过的路，读过的书以及你爱过的人。如果你是蒲公英（彭冠英粉丝名），看大哥看过的书，未尝不是一种优质高端的追星方式，精神文化两手抓；如果不是也没关系，相信爱书的你也一定能在这些书中找到感兴趣的几本，一饱眼福。
2021，新的一年刚刚开始，让我们趁着大好的年华，一起好好学习，天天向上！
走起，看书去喽~
（本系列八篇文完）
参考资料：
1. 豆瓣用户@水替之伏分享的彭冠英书单
2. 豆瓣读书
3. 微信读书
我是盐大虾，愿你幸福。
原创文章，未经授权，谢绝转载。
