量领第二十二天(觉察+空性+自我调频)

罗美合【第四周:综合周】

[太阳][太阳]我是罗美合:我是青春活力的领袖!20180507(22/30)

【必修】:

1.早睡❌早起 ✅

2.早冥想❌晚观想✅

3.观看能量层级

独处:250

工作:310

家人:310


4.【主题事件分享】:

今天早会觉得左眼不舒服,一直影响上午状态,和同事说话比较没耐心;中午先回到家,重新处理了隐形眼镜后才稍改善。

回想起来,从早上晩出门,一著急眼镜没戴好而影响了一整个上午状态,提醒自己上午时间要管理好,即便有时慢了,光心里着急也不管事,甚至还会犯错,下次遇事先调频,而非怀著情绪出门。

【选修】:

5.光行  ️❌

6.螺旋舞✅

7.嘻哈舞✅

8.为了我的目标,今天种了什么种子?

今天和几个新顾客打电话联系,我觉得电话问候,相比微信文字或语音,更能感受心和心的交流。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 罗美合【第三周:自我调频周】 [太阳][太阳]我是罗美合:我是青春活力的领袖!20180507(21/30) 【必...
    罗美合阅读 204评论 0 0
  • 罗美合【第三周:自我调频周】 [太阳][太阳]我是罗美合:我是青春活力的领袖!20180506(20/30) 【必...
    罗美合阅读 206评论 0 0
  • 【第十一周:实践周】 [太阳][太阳]我是温馨:我是平和、喜悦、自在、温暖的领袖!20180516(73/90) ...
    1c88a65fd7ed阅读 468评论 0 3
  • 罗美合【第三周:自我调频周】 [太阳][太阳]我是罗美合:我是青春活力的领袖!20180503(18/30) 【必...
    罗美合阅读 271评论 0 0
  • 如果有一天,你放弃了篮球,会是因为什么? 玩伴的离开?工作的繁忙?家庭的琐碎? 所以你放下了手中的篮球,穿上西装,...
    乔小张阅读 413评论 5 5