今天在网上了解到一个新概念：心理内耗。
所谓心理内耗，指的是一个人的自我控制，是会对自身心理资源造成消耗的，而一旦资源不足，就会导致身心疲惫。
这种情况对成年人来说并不稀奇，只是有些人更加严重。
说白了，什么心理内耗，不过是当你面对生活充满着无力感时，那种疲倦，消耗了你所有的力气。
累吗？如果有人这么问你，你会如何回答呢？
你大概会说：还好。
因为就算你对全世界抱怨很累，又有谁能替你做什么呢？
心理内耗，真的是一种心理问题吗？
并不是，一个人的心理内耗，或许是心理问题，所有人的心理内耗，那大概就是这个世界本身的问题了。
一个朋友刚生完孩子，朋友圈里每天都能看到她在晒娃，别人都觉得她沉浸在成为新手妈妈的喜悦中，可偶尔和她聊过之后，才知道她生活得并不开心。
作为全职妈妈，她每天的生活，就是照顾孩子，每天抽出一些时间学习，准备考试，毕业后的她，一直都在为考公务员努力。
可是这么多年的她，真的是一事无成。
考试一直失败，工作从未顺利，结婚也是在家里的催促下，匆忙中相亲结婚，一直被生活推着走。
转眼间有了孩子，想做一个好妈妈，却一直焦头烂额。
她想做的事，似乎从未得到过让自己满意的结果。
她问自己，为什么自己这么差劲儿呢？
看似平静的生活，其实却一直将她囚禁在一个笼子里，密不透风。
她真的很累，哪怕明明也没做什么，也觉得很累。
所有人都没有指责过她，可她不断给自己施加心理压力。
这种恶性循环，让她变得越来越不开心，却还要对身边的人，装出开心的样子。
每个失眠的夜里，她都在偷偷哭泣。
把自己弄得筋疲力尽，到底是她自己胡思乱想，还是生活施加给她的压力太大了呢？
每个人的心理内耗，都有不同的原因，而归根结底，是因为自己面对的一切，都太过艰辛。
长大后才明白，活着，并不意味着就能做自己想做的事，而是要去做那些自己该做的事。
可该做的事太多，太难了，真的耗尽了自己所有的力气。
更可悲的是，成年人的世界里，你能依靠的，就只有自己。
累了，你对自己说，累了就歇歇吧，明天，还是继续压抑的一天。
这就是心理内耗，成年人的生活常态，熬下去，是你唯一的选择。
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