微妮 5月17日 周日 感恩日志打卡 38/100 晴（记录5月16日的发生）
1、感恩早上还是早早醒来了，睡眠质量还不错呢。5点多起床后还是和以往的节奏差不多，发布简书日更、计划控打卡，传图完善工作。
2、感恩今天早上克服惰性进入运动模式啦！做之前有那么一小点想偷懒呢，哈哈哈！被我发现了，因为昨天计划今天要开启腹肌训练，我要做一个执行力杠杠的娃娃！听话照做！虽然在做腹肌训练过程中又拨拉微博头条玩了一会，最后一个声音告诉我，一定要做，只要开始就赢了！于是撤出自己玩乐的心投入到腹肌训练中来！给自己拍了健身照，还量了腰围，健身照一出，就看得出腰部还需要下大力气锻炼，腰围比上次量增长了1厘米啦！体重和上次一样，但是体脂降低了！看来，在运动上偷的懒都会在某一天都体现在你的身材上！马上夏天要来了！我不是一直是大家眼中的榜样吗？每天安排的运动时间是可以了，但是运动的强度还是不够的，所以还得要挑战自己，突破自己的舒适圈，做各种不同的运动组合，只有长期坚持才会得到身体方面的反馈，比如我发现，之前困扰我的右肩疼痛貌似不见了！只要坚持正确的运动方式，我想我会越来越多的感受到身体状态的改善！
3、感恩婆婆提醒我别穿裙子外面不是那么热。上午和婆婆一起去买菜时，我换上了裙子，被婆婆说不要那么“骚包”，哈哈哈！她居然用这么搞笑的词，我也笑呵呵的听从她的建议，换上了裤装。出得门去，穿裤子的确我也没觉得热。
4、感恩在菜场买菜时，看到菜市场人来人往的烟火气，感到平淡生活的幸福，我跟着婆婆后面只需要扫码付款，不用想那么多，我可以有足够的时间和精力去关注各色人等、思考人生。
5、感恩在买油桃时热心的摊主告知我很多周边的信息，我在等老公车接的时间里也不无聊，知道了很多和我生活息息相关的信息，比如对面的甲醇厂真的关停了！比如甲醇厂的位置将来要建大型物流中心，比如三五三零宣布破产，是因为甲醇厂的缘故。看来这是真的了，甲醇厂已经在我小区对面十几年了，一直被居民诟病环保污染治理很差，这下我们的居住环境真的要改变了！将来这里的大型物流中心可能给我们生活带来便利！
6、感恩老公下课后就匆匆赶到菜场来接我们，我们买的菜和水果很重，有老公的帮忙，一下子买菜这活儿就变得轻松了。
7、感恩钱宝宝变身各种蔬菜水果，让我感受到丰盛，买了我想吃的樱桃，阎良甜瓜，回家后一下子把冰箱塞得满满的！
8、感恩老公做的炖鸡肉，里面放的干土豆片，是我老家的吃法，炖菜的味道正好，咸味适中，肉酥而不烂，我尝了后立即向老公表达了溢美之词！老公没吱声，但是他心里一定很受用！他假装深沉的样子令我在心里窃笑。
9、感恩美容师为我做了面部护理、背部护理、塑形按摩，她真的是人美心善声音也好听还注意细节的一个人，祝愿她实现今年的愿望--找到一个完美爱人！
10、感恩在美容馆还遇到好朋友X了，太巧了！她本来这周要约我吃饭的，我还没来得及告诉她我回来了，就在这里遇到她了！我们躺下各干其事，一边聊天，还不耽误做护理，嘿嘿，宇宙的安排真是太妙！
11、感恩在小区门口见到好朋友霞，聊了好一会，亲热的，虽然很久不见，还和之前一样亲密！
12、感恩老公听我说微信公众号里新闻说附近的渭柳湿地公园的球场开始投入使用了，立即决定骑摩托车带我去。我们实地进行了探访，昨天才开放的，今天已经热闹非凡，大人小孩，灯光球场有篮球、足球、门球场，有看起来很专业的团队在打球，老人带着小孩骑电动车，还有儿童游乐场、还有一个秋千上坐了一圈小朋友在荡，我和老公把新开放的区域全部走了一遍，这是距离我小区最近的一个大型休闲运动中心，满足各种运动需求，我还看到了乒乓球案子，不过也许是疫情管理需要，不是所有的球场都开灯，老公说，这种规模一看就知道投资巨大！对我们老百姓来说，这是一个好福利，生活在当今时代，幸运。
写于2020年5月16日22：15分
