在读了布拉夫曼所著的《看见孩子，看见自己》一书之后，我发现这本书对我有极大的帮助。

布拉夫曼是英国的医学博士和心理咨询师。他从事了五十多年的儿童和青少年的心理咨询，从丰富的临床实验中，得出家长与孩子最好的相处模式。

1.孩子的一些症状源自情绪

邻居家四岁的阿杰经常便秘，最近他因为连续一周的便秘而住进了儿科医院。

他的妈妈也非常紧张，她告诉我说，孩子经常会发生便秘的现象。

最近一次便秘，是因为阿杰的爸爸要去上班了。

孩子的爸爸在省城上班，平均一周回来一次，他上次回来是两周之前；这次临走之前他告诉阿杰说，他可能两周之后才能回来。

于是，阿杰从这天起就开始拒绝排便，还抱怨说爸爸不爱他。

经过询问，我们发现阿杰非常害怕被爸爸留下，他的内心深处好像把便秘当作武器，来帮助他得到父母的关注！

2.遇到问题应该怎么办

养育孩子，真的是一项非常艰巨而伟大的任务，我们的家长常常会遇到孩子这样那样的事情，让我们非常焦虑。

当遇到问题的时候，我们一般有这样三种反应:一是顺从我们的直觉；二是听取众人的意见之后再采取行动；三是深入具体了解情况之后再去解决问题。

在我看来，我们应该深入了解孩子的情况，再去帮助他解决这样的问题。

有研究发现，孩子的成长发育会受到父母养育方式的巨大影响，尤其是当孩子出现一些不良行为的时候，比如便秘、身体某些地方疼痛、尿床等，这些没有生理原因全部都是因为心理原因的情况。

所以我们要明白，当孩子的身体表面出现了一些症状时，都是在表达了他内心深处的一些困扰或难过等负面情绪。

因为孩子，自己没有办法去克服他的焦虑或别的负面情绪，所以他就通过身体的一些外部症状，去寻求父母的帮助，其实这是孩子对自身情绪的一种表达。

因此，我们父母要多多细心地观察孩子的各种表现和症状，及时作出反应，不要等到孩子做出抱怨之后再去采取措施。

3.父母应该怎样消除孩子的表面症状

那么如果想要消除孩子的这些表面症状，我们父母需要做什么呢？

首先，我们要让孩子明白他那些焦虑等负面情绪的深层原因。

在很多时候，孩子会产生一些负面的情绪，如果我们家长没能及时地理解他，那么他很快就会通过身体的一些表面症状去表达他的苦恼和焦虑。

如果我们能够正确地理解孩子的哭恼和焦虑，那么一切都会在短时间内得到改变。

如果我们父母没能及时地理解孩子，那么可能会让孩子在不良行为的路上越走越远。

因此我们家长要深入地理解孩子的感受，不要急于去处理他的问题。

其次，我们父母要明白如何深层次地去解读孩子的表面症状。

我们父母要通过孩子的语言和他的一些行为，去深入解读和翻译孩子内心深处的想法。

如果知道了孩子的想法和焦虑，就能对症下药，尽快帮助孩子摆脱他的不良行为。

最后，根据孩子的焦虑等负面情绪，去改变对待孩子的方式，进而帮助孩子缓解、消除他的症状。

家长要明白，我们对待孩子的方式，比如态度、表情等，都会对孩子产生极大的、重要的影响。

特别是一些孩子一旦有不良行为，要么是想要获得家长的关注，要么是想要避免家长的责备，要么是希望家长们能更多地陪伴他等等。

当知道了到底是什么在影响着孩子的时候，我们就可以充分发挥我们的主观能动性，积极地去改变我们和孩子相处的方式，这样就能帮助孩子消除、摆脱他的种种症状。

所以我们家长要具体问题具体分析，针对孩子不同的需求去帮助孩子，帮他解决问题，进而化解她的焦虑。

开头所说的阿杰，自从父母知道了孩子是不想让爸爸远离他，就决定申请回老家上班，这样爸爸就可以每天都能陪伴阿杰。

在爸爸回来工作两个月之内，阿杰感觉到了深沉的父爱；之后，他就不再犯便秘的老毛病了！

《看见孩子，看见自己》一书，让我们家长明白一个道理:我们要认真细心地去观察孩子的不良行为或负面情绪，多多与他沟通交流，先从感情上理解他和接受他，然后改变我们对待他的方式和态度，以此来帮助孩子解决他所遇到的困境或问题。

总结成一句话，就是：我们要多和不开心的孩子聊一聊，就可以在很大程度上减少孩子的问题。