比起清洁自己的内在，你可能会花较多时间清洁外在的身体。也许你每天都洗澡和洗头发，但你是否经常有意识地去清理自己内在的身体呢？
早上喝温开水和吃生蔬菜水果会帮助消化。当你在清洁身体时，你是否经常停下来，有意识地去清理你的头脑呢？当你洗澡时，试着让水冲走你的负面思想。
喝一杯温开水，开始你的一天，至少有一餐吃新鲜蔬菜。当你泡澡或淋浴时，专注你身体的长处。一整天，关注身体如何为你服务！
今天祝福所有你喝的和吃的。
整天我都感到轻松有活力！
谨记今天，信守承诺。
第9天 今天我里里外外地清洁我的身体
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