天寒不是放弃减肥的借口！
这几天广州突然降温，我打着天寒的借口中断了运动，打着需要热量抵御寒冷的借口吃了好多高热量的零食。
天寒就可以不运动不减肥了吗？
不能！
今天我真的是极不情愿的做了一套天鹅臂，做完身体微微发热，哪里还冷啊！
于是又做了全省拉伸，泡沫轴全身放松及小腿按摩，做完整个人好舒服。
人啊，不能总是对自己太好，有时候需要狠一些的！
图片发自简书App
天寒不是放弃减肥的借口
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