2020-02-18 2020年一个新的开始

2020年的开局对中国人来说是灾难性的,生活在澳洲也感同身受。虽然在悉尼出门不是什么问题,但朋友之间的聚餐聚会是几乎没有了。大部分华人餐厅都惨淡经营,有的甚至已经无以为继被迫关门了。

但是作为我个人的生活和学习,今年的目标是相当明确的,现在基本上执行了两个月,比较有成效。

生活目标:

1.体重两个月内减到50公斤,现在是53公斤。方法:早饭晚饭吃代餐,午饭正常吃。早上八点去隔壁公园走路。

2.晚上不带手机去卧室,十点半睡觉,睡前看一小时书。

3.每个月徒步一次并在简书上做好记录。

学习目标:

1.小提琴继续学习和练习,现阶段每天练琴一小时,下半年希望增加到两小时。考级的事情听老师的安排,不是必须的。

2.心理咨询网课通过9个unit的作业和seminar,合理安排学习进度并严格执行。

3.看完五十本书并做好书评。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容