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“生活中有屁能随意放吗？”

文/长安18子

这个问题的答案，肯定是不能随意，但必须放，要讲究方式方法地放。让我来给你说说理由吧。

首先，我们来看看什么是屁？它是怎么产生的。屁，是多数动物和人类从肛门排放的一种废气。屁的产生，是食物与唾液、胃液、胰液胆汁混合后在肠道，被各种产气厌氧菌、产气好氧菌分解后生产的气体。人类的屁，往往是身体健康状态的提示，频繁放屁还会影响社交、个人运程，必须认真调理。

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第二点，人体肠道只要有食物被产气细菌群分解，就会积累肠道气体，由于肛门括约肌的作用，必须积累到一定压力才会放屁。所以，少量少次放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果两三天不放屁，或经常放屁过多过臭，则为身体异常提示，必须认真调理。所以还有人说，“有屁不放，憋坏心脏”。

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第三点，按照社交礼仪和社会道德规范，大庭广众之下、各种重要的会议、重要的约会聚会等许多正式场合下，有屁都不能随意地放出来，否则，影响了别人，尴尬了自己，还有可能坏了大事。这种时候，应该忍着，然后找个借口离开，到一个没人的地方，很快地放掉。这样最好了。

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第四点，为了避免出现这种情况，减少屁的产生，应该调整你的饮食习惯。可以多吃一些消除体内废气的食物，比如红薯和富含乳酸菌的食物，像酸奶、奶酪、乳酸菌饮料、奶油、黑麦面包和酱油等。

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