文|花木柔
1
前段时间，杨幂离婚的新闻，屏霸了全网。
作为一名吃瓜群众，我对她的离婚不作评论。但是，我佩服她的情绪控制能力。无论遭遇何事，她都能谈笑风生。
记得多年前，她接受过一次节目访谈。当时在现场，她淡定地说：
我是一个对自己挺“狠”的人。而“被狠掉”的第一条，是情绪。
我早把情绪戒掉了。就是和自己死磕，对自己下命令。
有一次，有件事让我很生气，我对自己说，给你二十四小时的时间，你必须把这件事压下去，这一天，什么都不做，让自己过去。
她侃侃而谈，时而微笑，时而娇俏。即使是隔着厚厚的电视屏幕，仍能感受到她的宠辱不惊。
那年，她二十六岁。年轻貌美，却又成熟通透。
由此可知，早已戒掉情绪的杨幕，获得事业的成功不足为奇。
不以物喜，不以己悲，试问，有几人能做到？
日本作家村上春树说：
你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过另外一种生活。
如果你想过另一种生活，或面朝大海，或春暖花开，那么，请你从此刻开始，学会控制情绪，为自己期待已久的美好生活去奋斗、作准备。
不然，说什么都是浮云。
2
前同事稻子，是领导的亲戚。985毕业，一表人才，工作出色。
他十全九美，唯一不美是脾气有点小火爆。
某年，我们搭档干活。临近春节，许多外地同事，纷纷请假回家过年。稻子未能如愿，很不高兴。
白天，我们奔波在一线忙活；晚上，吃个快餐继续加班。
计划永远赶不上变化。年前一天，客户要货很急，领导几次来电催促。渐渐地，稻子没了好脸色。
他冲动地对我说，我回公司一趟，你扛一下现场。
他脸红耳赤，像个快要爆炸的火药桶。我不安，叫住他，说，你别走，我一个人，扛不住。
他根本不听，激动地走了。留下我一人，忙得四脚朝天。
即使是最难打的仗，也总有消停的时刻。最终，我顺利完成了工作，喜滋滋地回公司。
刚到门口，被同事拽住：你知道吗，稻子辞职了。
我惊叫：为什么？
同事夸张地还原了事情经过。
原来，稻子赶回公司后，二话不说，直接冲进了领导办公室。跟着，两人噼里啪啦，吵得天翻地覆。盛怒之下，稻子当即拍出一份辞职信，扬长而去。
春节过后，稻子回京。凭着高学历和硬气的专业能力，他很快找到了新工作。
得知消息，我赶紧打电话嘱咐他：吃一垫，长一智。以后不可再冲动。
然而，好景不长。半年后，稻子又辞职了。还是冲动惹的祸。
就这样，稻子来回折腾了几次，都以“愤离”结束。
期间，朋友们一起吃饭。我们先后劝他，改掉坏脾气，免得祸及爱情。
稻子不以为然。他和女友是校园恋人，两人知根知底。他坚信爱情地久天长。
于是，很长一段时间，稻子经济不稳，生活窘迫，心情郁闷，常和女友吵架。
最后，稻子女友忍无可忍，提出了分手。从此，他一蹶不振。
后来，我们数次联系他，但是，他拒绝接电话。
上个月，偶然得知，稻子回老家了。据说，这些年，他经常借酒消愁。
拿破仑说过，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
稻子长得帅，学历高，能力强，却因为乱发脾气，不控制情绪，又不肯改变，导致他失掉了工作和爱情。
职场如战场，手榴弹到处乱飞，我们要做的是躲避，而不是引爆自己。
3
历史英雄张飞，勇猛善战，可是，大家知道张飞是怎样死掉的吗？
好兄弟关羽被害，他伤心欲绝，喝得酩酊大醉。借酒醉鞭打士兵，督促他们日夜赶造兵器，一心要为关羽报仇。
兵器难造，人心难测。他的两名部下，最终忍无可忍，趁他酒醉之时，刺杀了他。
骁勇善战的张飞，没能战死沙场，他死得憋屈，死得冤枉。可是，又能怎样？谁叫他不好好控制自己的坏情绪。
可见，情绪不好的人，能力再大，也是不能成事。
真正厉害的人，无论任何场合，都是能够控制自己情绪的人。
真正优秀的人，Ta会以大局为重，绝不会把情绪轻易暴露。
我们为什么要控制情绪？
往小方面说，一个乐观开朗，幽默风趣的人，能给周围的人带来轻松快乐。人们愿意和他相处。
往大方面说，控制住坏情绪，能够避免悲剧的发生。
去年10月底，重庆发生了公交坠桥事件。
一辆正常行驶的公交车，突然失控地撞上了大桥护栏，坠入江底。大家纷纷猜测是公交车故障，导致了车辆失控。
可是，谁也没料到，惨剧的背后，居然是一位女乘客错过了站，与司机发生争执。两人斗嘴、互殴，两不相让，最终，酿成悲剧。
生活中，谁没有情绪失控的时候？每个人都有压力，都曾有过生气、紧张、担心、愤怒。
但是，我们要把这些情绪控制在一定的范围内，不能因此怒不可遏，痛不欲生，从而丧失了理智，造成不可挽回的后果。
世界如此美妙多姿，我们不能被坏情绪左右，欣赏风景的心情。
新的一年，让我们努力做一个控制情绪的人，改变自己的运气。
情绪越好，工作越顺，生活越好。
因为一个可以控制住情绪的人,意味着Ta可以控制住人生。
共勉。
