啦啦啦...伙伴们，大家晚上好哦！我是积极上进、热于助人的辰辰可爱ớ ₃ờ，也是日精进践行者、理财践行者、热爱舞蹈者和热爱阅读者。心若向辰，一切都将会不期而遇。
❤谢谢伙伴们抽出时间来看我的日精进哦！每一次的精进每一次的练习都是为了遇见更好的自己。
日清单
✔1.继续复习并刷二级。
✘2.听力30分钟。
✔3.预习中级英语。
✔4.与春霞小姐姐交流。
✔5.翻译50字。
✔6.单词20个。
✔7.阅读《拆掉思维里的墙》。
✔8.上街买菜。
☞午睡1小时。
*去菜园摘菜，做晚饭。
1.今天说话好像时间太长啦，不过很尽兴。能碰到3个小时的电话，也是很难得。估计以后也是很难有。所以今天的事情没有百分百完成。
2.今天头有些痛，好像是头中风了！没有精神，不过硬撑预习完了中级英语。后来很早就午睡了，连中饭都没有吃。午睡超了半小时，不过午睡起来，精神好一点，下午做事效率还好，不过头还是有点痛。
今日思考
✨拒绝受害，掌控你的生命。
今天我做错了一件事，我在人际关系中充当了受害者的角色。奶奶叫我买菜，但我没买好。奶奶就在不停说我，其实我也有错，但是我却责怪奶奶，说她不叫我买菜，我就不会错啦。但是奶奶只是在教我，并没有别的意思。而我却为了让自己内心开心一点，就想通过责怪他人缓解自己内心的痛苦。
那么面对这样的事情，你自己是可以选择到底要当受害者还是掌控者?
作为受害者，最大的收获是：发泄的快感、被同情、觉得自己其实是正确的。最大的损失是：觉得失落、绝望、无奈、无助、无力感。
作为掌控者，最大的收获是：找到新的可能性，自省，觉得自己可以应付一切，有动力去再尝试。最大的损失是：很有压力，面子问题。
拒绝受害，掌控你的生命。
阅读输出
✨沉没成本
沉没成本其实是已经损失的成本，为了这个损失而追加成本，最后只会头破血流。
沉没成本模式就是你头脑中的吸血鬼，为了不面对小小的损失，你会面临更大的损害。简单来说：怕痛容易死。
给大家举个例子:你今天要去看电影，票价50元。但是电影播放了一点，你发现这并不是自己喜欢的类型。但是呢，又不舍得这50元钱。所以硬下头皮花了2小时看这个电影，不仅浪费了钱，还浪费了时间。如果你知道它不合心意的时候就及时出去，然后做一些自己喜欢的事，这将会是一个不一样的结局哦。
印度诗人泰戈尔说过一句话：
If you shed tears when you miss the sun, you also miss the stars.
如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去群星。
有效的做法，就是在失去太阳的时候，主动地去拥抱星星，这才是真正的智慧。
小确幸
以前自己聊天可能30分钟都有可能说不到
但现在一般都是一小时以上
今天甚至打破记录，3个小时
与同频人交流，向优秀人儿学习
突破自己，提升自己
感谢春霞小姐姐的倾心交谈❤
我们交流价值观、生活、学习...
发现我们很多方面都是很相像
真是很巧呀～
大学生应该养成哪些习惯?
又该提升哪些能力?
常蓬小哥哥这几点还是总结的不错的
大家get到了吗？
谢谢常蓬的午间分享哦！❤
感恩
❤感恩奶奶的早餐与午餐。
❤感恩妈妈今早煮的玉米。
❤感恩春霞与我的交谈。
❤感恩精进家人们的陪伴。
❤感恩常蓬的午间分享。
❤感恩洁洁、雅婷的love。
