灸感 二

2016年10月29日 30日参加韩姝老师在郑州的无为灸入门班

          11月8日连续艾灸10天 希望完成14日连续艾灸的作业,但没有坚持够14日。任脉为主 尤其是神阙、中脘、膻中, 灸感只能以热感为主

               11月24日到12月初 零星艾灸几次,感觉如上

               12月11日来例假 上次例假是10月初,中间少来一次例假,怀疑因为10月15日到11月24日回国6周, 过于奔波劳累。

12月11日来例假,想起说来例假前三天开始 连续艾灸10天 对妇科效果极好,连续灸了几天,但例假第二天关键时间因故无法连续。

12月27日到1月2日 圣诞假期在家连续艾灸7天

之后尽量做到每周能艾灸两三次,每次一小时

1月12日中午发现来例假 (抱歉,我不知道什么时候回来,无法抓到“来前三天”的时间点),当天下午开始艾灸。1月13日是周五,因为报名厚朴健康营 兴奋开心得像打了吗啡,夜间21点艾灸一小时。1月14日上午九点艾灸 在右侧天枢感觉到较深的想小腹右下方深处卵巢出的传热,脑子里想象着我的右侧卵巢囊肿像冰块一样慢慢在融化。

太美了!以往例假间通常要间隔6周到8周甚至10周。这次例假之间间隔了一个月(30天),虽然不标准,但是对我这个通常迟到无期限拖延的人来说已经是个大的进步。11月25日回到德国后尽量“法于阴阳”有两周联系每天晚上9点睡觉早起打八段锦。后来有懒散的一周但都还能收心回到早睡早起的路线上。圣诞节暴饮暴食。1月9日起看了六六的伤寒论作业 也学着细嚼慢咽想做到“损谷益脾”,有小反复,但大方向比以往好。是不是最近的功课使我的例假间隔时间缩短了呢?希望不是意外,要继续坚持

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,222评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,455评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,720评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,568评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,696评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,879评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,028评论 3 409
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,773评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,220评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,550评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,697评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,360评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,002评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,782评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,010评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,433评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,587评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 经过大量的案例表明常灸三里穴,能够防治二十多种疾病,又无一丝的毒副作用,确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免...
    仁和艾知道可乐阅读 4,414评论 1 6
  • 当晨曦还未来及沐浴大地的时候,晨风首先拂过夜色,迎接黎明的到来。拾穗人早已走向麦田,寻找可能的价值。 我是一个...
    傻执阅读 426评论 0 0
  • 借着出差,我也欣赏了一路的风景,权当一次实实在在的旅行。我其实很愿享受这样的边工作边玩的一种方式,可以让我在行走中...
    心有独钟的天阅读 304评论 0 0
  • 自己的关键阶段仪式感的开启,还是父母长辈亲朋好友们的交代?
    兰亦兰阅读 231评论 2 0
  • 我来,想你知道 我在,让你依靠 我走,愿你安好
    凡千瞳阅读 248评论 0 1