心理学研究表明，只有放下一段别人带给你的伤害时，你才可以断绝这份关系，隔离这种伤害。这是因为你最终丧失了对某个错的人所怀有的情感和依恋，学会了和自己和解。

和自己和解意味着放下，也意味着重新开始，不要觉得重新开始很难，难的只是时间 一切也只要交给时间便好。