亚健康是介于健康和疾病之间的状态。世界卫生组织调查发现,全球健康人群只占5%,而亚健康人群约占75%。处于亚健康状态的人群,如果不及时调理,任其发展可能会转为疾病。亚健康状态在体检时往往查不出疾病,但如果感觉一定时间内活力下降、身体功能和适应能力减退,就应引起警惕。
健康小贴士:亚健康
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