文｜小洁英雄
2018我的第一个挑战
模式：十天十本书十条清单，三分钟语音内容不抄录原文；
规则：字数500—800字内—清单十条—1天1本书—语音3-4条—23：00收卷—押金200元；
感想：进读书营两个多月了，等的其实就是主题营的出现。实现输出是我在参加读书营三月的“清单营”真正践行到的点，还有就是发现，原来我大脑那么喜欢在开车的时候和自己对话，不自觉的就会溢出很多很多想法来。
十天挑战中没有煎熬，没有焦虑，反倒是感觉很刺激，很享受。我和书的恋爱就如同莫文蔚唱的那首《慢慢喜欢你》：“慢慢喜欢你，慢慢的亲密，慢慢聊自己，慢慢和你走在一起，慢慢我想配合你，慢慢把我给你，慢慢喜欢你，慢慢的回忆，慢慢的陪你慢慢的老去，因为慢慢是个最好的原因。”这是一首在幸福日在群里收到的小幸福，在此谢谢邓姐姐的分享。
在清单营得到最多的一句话是加油！最踏实的是不抛弃不放弃，最让人倍感踏实的是：我们在这里等你，最刺激的是将近十点半的“七连列兵仪式”，收到最多的是爱心和玫瑰，发出最多的也是爱心和玫瑰，也好似应了那句话：“赠人玫瑰，手留余香”。
接下来我将会从“舍”与“得”去复盘总结。
一、得
我想先从“得”开始说起，因为它是能量源。
001.阅读
体会：第一天的《睡眠革命》处于试水阶段，使用手抄做了大量的书摘，消耗了很大的时间成本，同时也分散了注意力。
看到老铁们分享快速阅读方式后，我在读《沃尔顿商学院的自我管理课》找到自己的节奏，整个流程就是：找兴趣—看书评—看目录—着重点，使用读书九宫格进行书摘，并且通过“讯飞输入法”快速记下自己所得，这套方法使得我在往后阅读过程中都取得高效率，而且在过程中都很专注，在此谢谢分享这些实用方法的老铁们。
十本书的收获：
a.《失眠革命》让我懂得了睡眠规律，也找到自己最舒服的睡眠方式；
b.《向前一步》让我知道要学会做自己的主人，把梦想过渡到现实中来；
c.《当我们阅读时，我们看到了什么》让我知道，原来还有这么奇葩的成人阅读绘本（一边笑一边看完的）；
d.《说话的魅力》开启了我对说话这门课程的探索之路；
e.《如何高效阅读一本书》是我最没有耐心看的一本书，当天的书单也写得很搞怪；
f.《清单革命》是十本书中遇到的最多概念的一本；
g.《沃尔顿商学院自我管理课》让我体会到泰迪·罗斯福说的：“最好的礼物，就是生命给予你机会，去为有意义的事情努力”；一天一本书｜《沃尔顿商学院的自我管理课》
h.《轻断食》让我第一次尝试去轻断食，结果是宣告失败！做计划时忘了是我体贴的室友生日（艳，明年一定给你一个惊喜）；每天一本书｜《轻断食》
i.《冷暴力》让我第一次以故事开篇写体会，也清楚生活中不经意间的对话就会造成冷暴力伤害；
j.《如何高效学习》开拓了我的故事思维，一本很正经的书，在读清单时被自己写的给逗笑了，同时也都逗笑了其他老铁；一天一本书｜《如何高效学习》
十天十篇文章，三篇被点评组推选，直到第十天，我卯足了一切的力气去做到自己的极致践行。这其中少不了月月姐、之荮、生如夏花、小新、大果、kitty、陶心暖暖、专芬芬以及给我点赞鼓励和建议的老铁们，谢谢你们❤
002.友情
a.月月姐是我迄今为止链接最深的老铁，这十天成长少不了她在背后默默的支持，为我提建议。特别是在最后一天，因为被广告商放鸽子，心情很丧的时候月月姐的消息发过来，很多建议和鼓励让我一下子打了鸡血似的写了《如何高效学习》这份清单，这是一份清单，十个故事，说着在总结解读一本书，可故事就是那么实实在在地发生在我们的身上，发生在读书营里。
b.7连2排2班的九位老铁和点评组的八位老铁都很给力，有大果的细心，安安的热情，小新的不抛弃不放弃……因为有你们，所以使得每天都很美好，希望接下来的日子，我们共勉成为更好的自己！
003.利他
在主题营的每一次利他都是有收获的，那就是我的利他对他人有用。
004.生活
办公室装修也随着清单营的结束落下了帷幕，清单营开始我也正准备筹划装修办公室的，22号结束办公室装修也正式结束，这是我第一次装修一间房子，就像清单营一样，第一次挑战自己，在此实践中得到提升。
二、舍
“舍”是“得”的必要前提；
001.学习
拖了数码图形这一节课的作业，在第十天结束，文章被选最优，自己也没有多大参与群内活动，因为欠下的作业得补上（对于电脑软件制作，本人表示是低能儿），所以在清单营结束之后还是熬夜了（谢谢见见、云云的帮助，对舍友们说声：谢谢，因为要听键盘声、鼠标声入睡）。
002.健康
a.晚睡成了常态，现在结束了就会马上进行调整，因为年轻也没有挥霍健康的资本。
b.去健身房的次数减少了，因为上课，上班交替，所以会在空余时间看书，所以会感觉时间不够用，这十天只去过三次健身房，少锻炼不仅让我腰上多了肉，还让颈椎，肩椎，视力（长期直视屏幕）都受到了影响；
003.人际交往
和老妈视频少了，因为忙也没能和爷爷、外婆打电话（已补上）。
最后:
这是我在3月12日发的朋友圈（下图），现在回头看，我做到了，我成为了一个极致践行者。没有期望一次主题营就把我打磨成一个最棒的自己，而是第一个主题营，让我把自己推上成为自己的道路。
