1.生活
昨晚调了今天早上6.00的闹钟，计划早点起来瑜伽冥想。闹钟响了，又拖延了10分钟才慢慢爬起来。人的习惯和惰性太强大了，这一生也是在和自己做斗争。
今儿七夕，这个节日对于我来说没有意义，已经很久不过节了，也没有这个仪式感。
想起2017年七夕，还是我第一次收到那么大一束花，我嫌弃不太好看，又担心被同事知道，所以让他把花退回去。后面才知道是退不了的，他把花给仍了，挺可惜的。后面就没有收到过花了，比起花，出去玩玩更实在。
这些天，每天做了什么，到晚上都想不起来，很健忘。需要用笔来记忆了，手机电脑无意义的信息太多了。
2.工作
晚上上了一节瑜伽课，会员没有找到感觉，那我应该换一个方式去练习，让他们找到感觉，不断的调整上课的方式，力求找到更完美的教学方式。
3.睡觉
回到家已经23.00，洗漱完毕23.30，躺着睡觉了。
