小时候被妹妹说像林黛玉，确实是很敏感的，总是动不动就因为一些小事黯然伤神，觉得没有人理解自己，被整个世界抛弃了。也会因为生活中的一点不愉快纠结在心里纠结很长的时间，越想越气。现在想来那时的自己是有些幼稚可悲的。如果有一件事是不能称心如意的，那些自悲自苦，只会加深伤害，而且这种伤害还是自己给的。到显得傻气。
这种心理状态其实持续了很长一段时间，后来经历的多了，看得多了，也有经受过很多打击，从最初的痛苦到最后的释怀，那过程太痛苦太漫长，但是这颗心倒真的坚韧了。别人的诋毁中伤，或者一些不尽如人意的事情，虽不至于说完全无动于衷，却很难如过往那样好像遭受了了不得的打击一样一蹶不振。经验可得，人的性情，负面的情绪也是可以通过练习转变的。
积压的负能量其实有点像一匹烈马，四肢百骸冲撞着想要找一个出口，忍不住想爆发。可能有一天爆发了，但是爆发过后心情并没有因为这种发泄而变得更好，有的时候反倒更糟糕。驯服烈马最重要的不是力量，而是技巧和耐心。当有负能量出现的时候，最好能及时发现自己这种情绪的变化，外表假装没事得一样，其实心经翻江倒海了。说白了就是正视情绪，也要引导，去问自己，为什么要生气，为什么消沉。失败也好，与人之间的摩擦也好，都只是再正常不过的事，从失败中汲取经验，及时不能汲取经验，也没有必要自我折磨，要给自己一点自信，失落的心总有归宿，要让它休息。毕竟，如果一个人的幸福是建立在别人的态度上，真正能伤害你的就不是别人的态度，而是自身的脆弱，认识到这一点，坚硬一点，一遍一遍的练习，直到从容，只有你自己变得坚硬，世界才会显得柔软。柔弱从来都不值得同情。
