觉察日记6-1

婆婆对我的生活指手画脚让我感觉很不爽，反感，厌恶，这让我意识到我期待被包容接纳，肯定爱护的需求没有没满足，也有对自己母亲不满的投射。对“妈妈”的高要求低包容。基于现状我需要平复自己的情绪。合理沟通，找个自己待会的时间。

婆婆说我不应该裸着睡觉，小孩子在床上爬，我感觉被干涉不被信任的委屈和愤怒这让我意识到我期待被信任，被理解，被尊重被肯定支持的需求没有被满足，我发现的新功课是想做一个好妈妈基于现状我需要梳理自己的情绪，接纳自己更专注自己的事实。和妈妈沟通我感受。