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在单位,不忙的时候跟同事唠几句。
闲下来,刷刷微信,上上网,打打游戏。
回到家,洗衣做饭刷碗收拾,伺候小祖宗的吃喝拉撒。
……
这些,很多是大家的日常生活的一部分吧。
每天忙忙叨叨,睡前回想,却又好像没做些啥?都不知道时间哪里去了。
如果,你有过这样困扰,那么,恭喜你,利器来啦!
曾经,世上有过这么一个牛人,叫柳比歇夫,56年如一日,对自己的时间做了精确到分的统计。
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跟《奇特的一生》的编者一样,我第一次知道柳比歇夫,也是通过李笑来的《把时间当做朋友》一书。
当时就想,我滴个神啊,56年,天天记,不烦吗?干嘛?
好奇心驱使,买了他的传记《奇特的一生》。当然,照例是先在书架上躺了很长时间,才被宠幸……
结果,拿起根本放不下。这妥妥是一个帮自己寻找时间黑洞的那本传说中的“武林秘籍”啊。
他创造的时间开销日记,还原了时间使用的真相。
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柳比歇夫的时间开销日记的格式,很简单:日期+事件+花费时间。比如“X年X月X日,阅读《奇特的一生》,45分钟”。
要点在于,“花费时间”上。就是真实的记录做事情所耗费的时间,精确到分钟。对事件的描述,木有各种情感的抒发吐槽,基本是记录一件客观的事情。
就是这个格式里面的花费时间,是找出吃掉时间的monster的有效武器。怎么有效呢?
话说今天,我学习英语的时候,有一关无论如何都过不去。嘴都说瓢了,最多也只给了个70多分。对于我这种面上的分数一定要过的去的人来说,必须反复读,给它刷高。
问题是,就是刷不高肿么办?歇一会儿呗。
于是,我拿起了手机,换换脑子,玩起了升级。等我意犹未尽放下手机的时候,一点事件结束,WTF,56分钟没有啦!!
没有用这种方法记录时间花费之前,我从来只觉得自己只是完了一小会儿。用了以后,结果,真相了。
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你也许会想了,56年,太长了吧。能坚持下来不?
亲,这么些年,你每天坚持吃饭喝水了没?如果把一件事情变成自己的习惯,你会觉得是负担吗?
我们对于时间的烦恼在于,它不能逆转,也不能储存。每天,每个人,1440分钟。不多,也不少。它不能不用,也不能多用。我们能够做的,唯有,怎么好好利用。
来看看这个好好利用了时间的柳比歇夫开挂的一生吧。
先用数字说话:他生前发表了70来部学术著作;各种各样的论文和专著,他一共写了500多印张,相当于12,500页打字稿。
再来看看著作的范围:探讨地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论;回忆录;N多书信。
可能有人会觉得,这么细的记录,这么多的工作,没有自己的生活了吧?生活该多无聊啊。
其实,这也是我等吃瓜群众看书前的想法。真相呢,真相卖个关子,你可以自己到书里寻找答案。
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这么开挂的人生,一多半的时间都得用来工作吧?
实际咧?嘿嘿!按照柳老夫子56年的统计,他最长的也只有一周平均每天工作7小时的记录。
看到这里,是不是瞬间觉得自己的人生有了希望,梦想在对我们招手啦?
前提是,需要先把你自己的时间黑洞找出来,再好好地加以利用。结合自己的情况实践,总结一套符合自己的记录方法。时间账本可以是:
1. 随身笔记本手记
2. Excel统计
3. 手机APP统计
我自己用的是iTimeLog。俺木有打算所有的APP都试一遍然后告诉你哪个好用,所以这里偷懒用战隼老师整理的信息。
自动记录推荐APP:
安卓:24PI
苹果:Moments,Moves
手动记录推荐APP:
安卓:Time Meter
苹果:iTimelog
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照例总结一下:
1. 知道时间的流向,只是为了更好的利用时间,离自己的梦想更近一点。
2. 如果一开始习惯很难养成,没关系,慢慢来。
3. 只要记录一天,你的收获会截然不同。
亲爱的你,愿意和我一起养成记时间花销的这个习惯。更好的把握自己的人生吗?
我是“牛牛的Annie”,如果你喜欢我的文章,请关注我。谢谢!
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【参考信息】
参考书:《奇特的一生》
作者:格拉宁
译者:侯焕闳,唐其慈
出版:北京联合出版公司
ISBN:9 787550 272149