【每日好习惯五件事】：第22天

1，早起学习：4:43起床；

2，笑一笑：对镜子、对家人、对他人笑（带着微笑上早课）；

3，滚背：37个；

4，跪坐：25分钟，单盘腿、蹲交替。

5，读经典：《道德经》一遍累积遍，《黄帝内经》素问-上古天真论篇第一（2）读7遍，累积第35遍。

做对事很重要不是，呃，越努力就越好，但你如果做的事情是反方向的，那是越容易啊，负能量就越大。就像唠叨，你唠叨的越多啊，旁人就会越反感。在吃吃饭的时候给孩子放音乐。跟唠叨的性质是一样的。也是一种噪音。所以我们要学会不唠叨，少唠叨唠叨，特别是在吃饭的时候对孩子唠叨，对孩子的伤害是非常大的。

王靖老师：现在给孩子读经典就是智慧、知识的储备，不要担心孩子读不懂，当遇到情景的时候，孩子就会理解经典中的词句。

文灿：身体发肤，受之父母，不敢毁伤。

海口的珠珠宝贝在三岁的时候，有一次有家长跟外婆了解育心经典，说到价格贵的时候，小珠珠就说：积金积银不如积德，买田买地不如买书。

胃是反映情志的最首先的器官，是肝气郁结。

靖博奶奶就是特别会给靖博煲汤，少则2样高汤，有时一天三样高汤，靖博现在就有积食，昨天中午、晚上吃的很少，奶奶很着急，就各种唠叨，靖博没有吃饭怎么办，我每天已经花了很多心思，做这个做那个，都不吃，

为了让靖博多吃一点，奶奶是无所不用其极。各种玩具、听歌曲，还放的很大声。

一个家庭中主要的氛围是靠谁营造的呢？女主人。

今天给大家讲的是中医育儿44讲，情志失调的严重后果。通过昨天的学习，我们大家也了解到父母的心态情绪对孩子的成长来说，不管身体上心理上影响是非常大的。大家都知道，父母是孩子最好的心理医生。三大环节，一，如何让孩子不发烧，二，如何让孩子不积食，三，如何让孩子不咳嗽。

补充一点实例，当初在自己不懂的情况下，因为自己的无知，学习的比较晚，我现在分享下果果的视力，果果从三年级就 发现果果有近视的，当时我也是不愿意接受的。当初果果在育心之前是早起看电视到晚上睡觉前。因为当时很多的不懂，但是很想给其他小朋友树立榜样，也是给孩子很大的打压，但是也是有造成一些肝气不疏，直接影响到视力。从根源解决问题，改正我们的心态。越学习就越觉得自己开始的太晚了。我们要花更多的心思改变自己。在坐的家人一定要引以为鉴。

中药是暂时可以疏通，但是家庭氛围不改变，父母的心态不改变，前面疏通后面还是会肝气不舒。我们今天课程的主题也是，父母是孩子的心理医生。从根源解决问题，改正我们的心态。越学习就越觉得自己开始的太晚了。我们要花更多的心思改变自己。在坐的家人一定要引以为鉴。

不管从哪方面说，父母的成长太重要了。果果有肝气郁结，到现在依然没有完全清除。前几个月果果胸前痛。我知道是肝气郁结。老师说了三次，果果爸爸很紧张，我们带去看中医，发现孩子胃里有多余的气，这种气是怎么累计起来呢？就是孩子吃饭的时候，父母的唠叨。胃是反映情志的最首先的器官。吃饭时不批评孩子。关于这一点虽然知道，但是果果爸爸爱孩子的方式，包括我们大部分家人，都是喜欢用自己的方式爱孩子。不正确的爱的方式会给孩子造成很大伤害，分享出来是想要自我反省，也希望家人引以为戒。

今天我们进入第二个话题：为什么一家人常生一样的病。

一开始的时候一家人相貌不同，但是走到一起生活，会发现受到饮食起居，情绪的影响。会越来越相似。

在家庭中如果整天战火纷飞，一家人的身体一定是比较弱的。孩子生下来就像一张白纸，我们给到孩子什么情绪会影响孩子的身体，关乎孩子一辈子的身体健康。在没进入育心之前我是不了解这么深的。

家庭氛围主要靠女主人营造。我们五脏中，脾胃为后天之本，女主人就像一个家庭的脾胃，妈妈好好学习，家庭才能天天向上。我们作为妈妈学习修心真的是一辈子的主题。如果我们自己没有做到，是没有办法要求孩子的。想要孩子健康，家庭氛围和谐，做妈妈的要管理好自己的情绪。家里人身体不好一定是家庭氛围不好。子栋老师说过，一个家庭的女主人就是一个家庭最大的风水。

读经典是必要的，别人的经验获取一点点，读经典会让自己安静下来。每一个老师的经验，都是牺牲了很多成本去获取到的。

原来吃饭唠叨，平时对孩子发脾气会给孩子带来这么严重的后果，以后一定要特别注意这些方面的影响。