心灵成长12.25

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  早上起来，心情依然低落，那种恐惧、害怕的情绪依然还在。上班前练了五十分钟平甩，一天工作都很忙碌，把工作的事情安排妥当，心有些安稳下来，但还是有满满的情绪堵在胸口。下午下班练平甩、听一真老师分享的昆达里尼静心、做了平静和控制的治疗密码，不断地打嗝，胸口松散了很多。恐惧、害怕的情绪逐渐消失。依然是低频状态感觉特别困，特想睡觉。

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