“一个人最大的本事，就是懂得控制自己的情绪。无论境况多么糟糕，你都应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。唯有学会控制情绪，才能成为胜者。”
“每个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根，沉淀，积累……每一个对人生有梦想，对事业有激情，有工作有目标的人，都要有这段破茧成蝶的经历。”
“当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单、卑微，你都能感受到无穷的乐趣。任何一个瑜伽教练都会告诉你，即使认真地投入你的呼吸——这个每天你做过无数次的事情——都能感受到无数的乐趣！”
“我们现在所经历的迷茫和窘境，其实就归咎于过去不愿面对的改变或多年来不曾根治的恶习。别给自己找太多放弃的理由，因为比你好的人还在坚持。而这个世上所有的坚持，都是因为热爱。”
“人一生中有两个最重要的日子，一是出生那天，二是发现你为何而生的那天。”
“活着的苦与乐，与得失和好恶一样。不停的交替轮换。”
“后来发现，凉白开喝下去更干净；半夜写出的文字也挺有味道；清晨那碗粥暖胃舒服；痛极后孤立无援的想法更成熟；一路走一路失去也一路拥有。”
