怎么给自己解压

突然想到一个话题,

那些在职场或者家里受了委屈的人,都是怎么给自己解压的呢?

先说说我自己,每次心里不痛快大都是一个人静静,或者追追剧。不怎么习惯去找别人倾诉。

时间久了,积压的问题多了,就总是忍不住出来翻翻旧账。给自己独增烦恼。

也有部分人通过去健身房,健身来解压。

或者部分人通过泡吧,喝酒。

是否有一个树洞,能够倾听自己所有的情绪,并且还能解决问题呢?

是否有个人可以依靠不要每次无助的时候,都是只身一人。

眼泪是个好东西,可我却不懂得怎么用。。

压力好大,死似乎就能解脱了,可想到自己那些遗憾和亲人,似乎又有点死不瞑目。

说来说去都不过是一时焦虑罢了!

活着还是要继续努力的!

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