土方拿铁

虽然不是个咖啡爱好者,但我还是蛮喜欢偶尔喝两杯。

我欣赏不了黑咖啡,或者说,我的舌头拒绝黑咖啡,但是我的鼻子倒挺喜欢那股苦而焦香的气味。

所以,抛开速溶咖啡,我跟咖啡的接触是从星巴克的摩卡开始的。甜甜苦苦的,还有一股浓浓的巧克力味道,对我来说就是一道可以装逼,带点儿小资腔调的美味甜品。

不过随着年龄的增大,我对糖的耐受度逐渐降低,摩卡对我来说就太甜了。这时候,我舍弃了巧克力,选择了可以不加糖的拿铁。

当然,我一开始喝的拿铁还是加了糖的,不过没用多长时间,我就接受了不加糖的拿铁,甚至能品出点儿滋味儿来了。

不过所有这些花式咖啡对我来说都有个问题。因为乳糖不耐受,含奶的东西对我来说都有风险。其实喝拿铁对我来说是爽一时,难受一整天。

从去年起,我开始喝无乳糖的舒化奶。喝这个牛奶,我不会难受,不会拉肚子,终于算是解决了我缺少乳制品的问题。今年我有在京东上发现了一个芬兰(蔚优)有无乳糖奶粉,一次屯上几盒,能喝好长时间。

后来我又买了雀巢金牌冻干咖啡粉,本来是打算LSD前来一杯,结果某天早上突然灵光一现在牛奶里加了一点,嘿,这不跟拿铁差不多嘛。

就这样喝了好多天。早上既能提神,又喝了牛奶,一举两得。我是相当得意啊。

前不久,看了一篇文章,说无添加的豆浆粉不错,植物蛋白含量高,其绝对蛋白质含量甚至高于牛奶。于是我当即又到京东上搜索一圈,买了两袋一公斤装的冰泉豆浆粉。

豆浆粉是比较难冲开的。先要用冷水化开,充分搅拌成糊,再添加开水,继续充分搅拌,否则会有结块的现象。不过这个豆浆喝起来挺滑的,而且可能因为搅拌和蛋白质的原因,存在大量看不见小气泡,让它喝起来有种很细腻的感觉。

于是,前几天早上,我有灵机一动,为什么不在这个豆浆里加点咖啡看看会得到什么呢?

于是,一杯豆浆拿铁就这样诞生了——口感绵密细腻,几无豆腥味,比起之前的牛奶拌咖啡还好喝几个层级!

因为无糖、无植脂末,这样一杯饮料还挺健康。

嗯,我的土味拿铁,我很满意。

配方如下:

  1. 冰泉无添加无糖豆浆粉1大勺。少许凉水搅拌成糊,再加开水,充分搅拌,水的总量约200ml。
  2. 雀巢金牌冻干咖啡粉约2克。加入豆浆中,稍搅拌即可化开。
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