上一期《奇葩说》有一名选手是即兴表演演员，他向大家介绍在无剧本即兴表演中最核心的内容就是“Yes，and”，也就是说和你一起在台上表演的人抛给你的任何话，你都要表示赞同并接下去，然后对方再根据你的反应继续接下去，这样一场表演就不会冷场。这名选手接着说道，在生活中他也是坚定的“Yes，and”支持者，因为更开放的接受改变了他对生活的态度和品质。
在表演中说“Yes”似乎不是什么难事，可是在生活中我们也要做一个“Yes man”（好好先生）吗？在日常生活中我们受到的教导是，要学会说“不”，不要唯唯诺诺。说“不”需要的是智慧，而说“是”似乎只需要勇气。
有一部电影《Yes man》，中译名就是《好好先生》。主人公Carl是一个被妻子抛弃，不愿意和朋友社交的宅男，在一家银行负责放贷。
影片开始，他对一切邀请拒绝，朋友喊他周末出来喝酒他拒绝，老板喊他参加活动他拒绝，陌生人电话他拒接，所有申请贷款拒绝，看到前妻迅速借口逃离，甚至错过好朋友的订婚宴，每天下班回家在家看录像。这时他的一个朋友给了他一份资料，让他参加一个“Yes and”活动并告诉他这会改变他的生活。
一开始他当然是拒绝的，但是当亲朋离去，他心生担忧，于是去参加了这个活动。在现场，他与创办人定下约定，以后凡事都要说“Yes”，如果拒绝，就会受到诅咒。
因为一句“Yes”，他要载流浪汉回山上，遇到了心仪女孩，他学习飞行，吉他，韩语，他和朋友彻夜狂欢，接受老板组织的活动和加班，同意他人的贷款申请，就是这样几乎毫无原则的同意，让他得到老板认可，业绩增长，他得到升职，他和心仪女孩感情更近一步，他与朋友关系恢复。
而且在他偶然几次实在想拒绝他人时，都发生了不好的事情，于是他对此深信不疑。无原则说Yes。而她的女朋友发现了这个事情，于是开始质疑Carl，是不是对她的要求都是因为约定才说“Yes”的，其实内心是有犹豫，退缩。于是他女朋友拒绝再见他。
困惑中的carl再次找到他的“Yes”导师，请求去除诅咒，他想拒绝。导师说，根本就没有什么诅咒。他对Carl说当时让你全盘接受，是为了让你从以前糟糕的生活状态中脱身。不论是说“Yes”还是“No”都要是发自内心的，不是无原则，也不是欺骗他人。最后，Carl和他女朋友解释清楚自己的真心，他们重修旧好。
全片看完，我想我明白了“Yes，and”的含义。为什么要说Yes，因为大多数情况下我们因为不清楚风险性，总担心浪费时间，于是就决定拒绝，让机会白白溜走。而很多事情，是需要做才知道，它们是否该进行下去。就像笑来老师在《把时间当作朋友》里面说的那样，学习这件事，先学起来再说。而不是先问学这个有什么用，因为不确定是否有用，就不去学，把大好时光白白浪费。
其实不论是说“yes”还是“No”关键看自己是不是主动的。如果只是消极接受无法抗拒的，拒绝可以拒绝的，那么就是电影中Carl一开始的样子。而因为说了“Yes”，所以我们要更积极主动，既然答应了，那就要把这件事情做好。如果只是嘴上答应，但是最后不去努力做而没做成其实也是一种拒绝，倒不如一开始就说“No”。
我们一开始都要尽量去说Yes，而少想后果。为什么这么说？
王烁的一句话很有道理，“先放弃自控，再找回自控，好演员身上放弃自控与保持自控融为一炉。夫子把这叫做从心所欲，不逾矩。”
最后，给大家讲一个故事的故事。来自王烁专栏《如果凡事只说Yes，会发生什么？》
约翰·斯通让演员讲个故事。对方说讲不出来。约翰·斯通说我有个故事，你负责猜就好，我负责回答是与不是。这简单，对方答应，开始猜。
“故事里有人吗？”
“没有。”
“有大楼吗？”
“有。”
“有飞机吗？”
“没有。”
“有虫子吗？”
“有。”
“虫子角色重要吗？”
“是。”
“虫子在地下吗？”
“不是。”
“虫子住在大楼里吗？”
“是。”
“虫子无害吗？”
“不。”
“它们会统治世界吗？”
“会。”
“它们是慢慢地统治了世界吗？”
“不是。”
“大楼是人以前建造的吗？”
“是。”
讲到这里，一个科幻惊悚故事已经露出轮廓。它不是约翰·斯通的故事，而是那个以为自己不会讲故事的女演员的故事。只要不用她承担讲故事的责任，她自己就把故事讲出来了。我们每个人都跟她一样。
先放下，将来再扛起来。
所以别给自己设限，先说“Yes”。
