心理路程——意象的变化

郑璐  宜昌  焦点网络初级七期    原创持续分享第123天

今天和之前的双王班团队一起做了一个意象对话,确切的说应该是意象,张老师带领着我们走入到我们的潜意识,认识更深层的我。

我做出来的意象是从一条荒凉的水泥路通向很多的分岔路口,周围是一望无际的平原,其中的分岔路上出现两层楼的小高楼,有窗户却看不到门,房子两边种了几棵枯黄的树,没有树叶,虽然没有门,但我还是进入了这个房子,站在一楼大厅,黑漆漆的一片,物品摆放的很整齐、干净,但我却始终上不了二楼,等了好久好久,终于走上了二楼,却并不是从楼梯走上去的,在二楼的房间里,左边有一个白色的大床,右边墙上挂着没有打开的黑色电视机,电视机上面有一副五颜六色的田园风格的画,粉粉的,很漂亮,阳光直照在这个房间里,很温暖。

通过这个意象,大家给出了一个解释和感受,一层黑黑的房间是我当下的状态,但通过自己内在的资源我让自己到达了有阳光照射的地方,只是这个过程要靠自己,四周没有人,很孤独,没有支柱,但自己有能力让自己走出来,最终走到自己想要的生活。

这个意象让我想起了前几天在沙龙的活动中我也做了一个意象,是在茂密的森林里,我面前的一条小溪,我想过去,踩着下面的小石子,却怎么也走不过去,眼前左边有茂密的树林,右边有阳光、松鼠,但我只能站在石子上远远的望着,始终踏不过去,后来,天色晚了,该回去了,我原路返回,从石子上走过小溪,来到森林里,眼前却是黑漆漆一片,什么也看不见。

虽然这个场景老师没有分析,但我知道这个状态不好,今天做的意象,却明显比上次好多了,虽然也有黑黑的场景,但第二次意象让我终于走上了二楼有阳光的房间。

我在想,为什么短短几天的时间,我就能有这个变化呢,是什么资源让我往前走的呢?难道因为今天团队的力量带领着我,让我尝试着往前走?

今天大家聚在一起,和这样一个团队一起成长,给了我不少收获,希望这条路能让我更清晰的看清自己,把自己带到希望的方向,越走越好!

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