第二十八天10.11（241-251）
一、理论摘要与感悟
孩子之所以变成叛逆少年，是因为缺乏真实性，包容性，以及与父母之间的联系，或者这几项的混合。例如，如果孩子缺少同父母的联系，那么当他们进入青春期后，就想要通过一种夸张惹眼的方式来博取关注。
尽管一方的情绪能量会牵动另一方的情绪状态，但我们一定要明白，没有人会＂造成＂我们的某种感觉，不管表象如何，没有人具备这个能力。如果愤怒，无助，挫败，紧张的种子不曾留在我们体内，他们就不会发芽长大，但只要我们感到无助或某种程度的失控，那么稍有蛛丝马迹，我们就会产生大权旁落的感觉…孩子能在多大程度上激怒我们，反映的是我们自身的恼怒达到了何种程度。
我们只有对自己抱有积极正面的态度，才能对孩子也抱有同样的看法，我们只有对自己充满信心，才能引导孩子充满自信。因为只有发乎内才能行乎外。外在的表现会影响孩子，进而又会影响我们，这是一个循环往复的过程，从深层次上看，一切都不能割裂开来。我们同孩子是一个整体，他们是我们内心的一面镜子，是我们的精神向导。
如果我们采用了严厉的战术，比喻斥责，就会引起孩子的负罪感和焦虑感，在这样的情况下，他们既不会自尊，也不会尊重我们。孩子如果感觉不到尊重，就会产生负罪感，这将导致他们变得空虚，并对他人缺乏同情，因为没有一个孩子不希望得到尊重与包容。
身为成年人，我们承受挫败的能力根植于我们的童年，说的更准确些，它涉及我们父母的能力一一教我们怎样应对拒绝，以及怎样处理心里遗留的情绪。许多父母会对孩子说不，但却不会帮助他们处理由此产生的情绪……我们要么否定孩子的感受，要么试图敷衍了事，用一种相当无效的方式安抚他们，转移他们注意力，孩子就这样学会了逃避，不快乐和不舒适。等到了青春期，他们将会使用极端的手段进行自我疗愈。
孩子必须早点学着同自己的情绪协商，尤其是在遭遇拒绝时，否则他们就无法应对未来生活中的一切失落。他们会表现得如同一个两岁的幼儿一一闹脾气，或者采用成年人的方式一一酗酒、吸毒。我们很少有人意识到自己的行为有多少是自暴自弃。一切的根源在于我们不能自我安慰，不能容忍生活的本来面目。
如果没有健康的情感关系，就不可能有正常的行为纠正。
我们都不喜欢听别人说“不＂。原因之一是，对于很多人来说，“不＂包含着来自过去的威胁性信息，它唤起了记忆或许是严苛的父母或无助的童年。
自尊是尊重他人的前提，如果我们不尊重自己，那么不论孩子还是他人都不会尊重我们。如果我们在说不的时候不清楚自己为何如此反应，孩子就会反过来操纵我们。关键在于，我们要明确自己为何那么说，做到言行如一，表里一致。
孩子需要学会面对＂不＂字，需要时间建立自我安慰的机制，然后恢复到平衡的状态。我告诉女儿：我无法消除你的挫败感，也不想消除，但我可以陪你一起面对它。应对挫败感的前提是允许他的存在。当海浪袭来的时候，我们随波逐浪。通过对觉醒、接受、忍耐的实践，孩子将学会调控自己的情绪。
我们的任务是倾听他们，告诉他们感到挫败是很正常的，。＂咱们和你的感受一道坐坐吧＂，我会对女儿这样说，然后我们便一起观察内心的感受。
当有人对孩子说＂不＂后，询问他们有什么感受，是一种有益的方法。生活中不可能事事如意，这是困难却重要一课。
感悟：正是通过这样的一些方法，教养孩子才有可能成为一场富有创造性的旅程，让父母与孩子都从中受益。在此过程中，每一刻都是精神的相遇，父母与孩子的精神之旅中携手舞蹈，乐在其中。
二、亲子互动
今天还在外地，打电话回去时孩子们正在吃饭，说今天作业比较多，要赶紧吃完饭就去做，做完后再出去活动一下，没有多聊。
三、感恩一语
感恩先生陪我去逛了一趟大唐不夜城。
感恩阿姨在家照顾孩子们。
感恩共读的书友们一起坚持共读了28天，仍然愿意继续下一次的共读！
