【Day64课后实践】9.7
9.1用进废退的大脑，大脑终生可塑，大脑越用越灵活，关键点1：可通过创造丰富的，可不断探索、学习和玩耍的环境来训练大脑，关键点2：训练专注力也是训练大脑。只有全神贯注做一件事时侯，才能改变大脑地图
9.2专注的节奏，从一天的专注，到一周、一月、一年的专注。
9.3专注的仪式感，触发物和仪式感，着装和环境。
9.4专注力提升大作战，心流，被动式休闲如果带着目的，或者花些心思也会变成主动式休闲产生心流。在被动式休闲里锻炼专注力；看纸质书。
9.5专注力提升小锦囊，赋予意义，让触发物变得更有意义，形成仪式感。
今日实践：
1.今天带盼盼由黑龙江回长春，路上和盼盼聊天，都是以大人对大人的口吻和词汇，特别是介绍一些事物的时侯，就把他当成出来长春的成年人来聊天。这是崔律提到的，不要把复杂的谈话有意避开孩子。这样的环境如果能和孩子沟通好，是更有利于孩子语言等的发展。
2.晚间按照大致的时间把今天的时间记录都补上了，因为面临新的问题，发现日清单的有些项目需要调整。
3.今晚收拾完留给自己的时间已经九点半，开始复习本周的内容，感觉脑袋一直晕晕的打晃，有道云笔记还特别不给力。就这样努力的掌控我自己的时间，虽然效率低，但是在给自己挣取主动权，如果今晚我松了一股劲，我觉得明天我可能还会再松一股劲，担心自己会一路下坡滑下去。
我的疑问：
时间记录基础类别里，因为生活发生较大改动，比如工作暂时没有，而带娃时间基本都是围绕着娃转，说来这也是工作，如果把带孩子计入工作对吗，怎么样更好的建立一个带孩子时间记录大项和小项呢？
