感恩父母含辛茹苦、尽心竭力养育我成人。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。感恩爱人对我接纳包容、呵护陪伴。感恩我的孩子们让我照见自己身上的缺点与不足，让我觉察到以后努力的方向。感恩从小到大引领我成长进步的老师、同修、朋友、同事。感恩我所经历的痛苦、磨难、无助和迷茫。感恩心理学、传统文化、种子法则救我于苦海，让我收获今天的幸福、喜悦、放松和绽放。坚持早睡早起第440天。感恩我的家人让我有机会种下健康、贤惠、勤劳的种子。
感恩今天有时间外出锻炼，感恩温暖的阳光照耀着我。感恩洒水车湿润、净化着空气。随喜自己将可回收垃圾捡起送给拾荒老人。
下午和儿媳一起推着孙子在小区广场晒太阳，感恩广场中锻炼和嬉戏的家长和孩子，让我们的周围充满喜庆的氛围。
感恩儿媳和我一起做晚餐，有两个人动手让做饭有了情趣。感恩儿媳越来越勤劳贤惠。
感恩儿子勤奋努力的工作，出差外地辛苦了。
感恩超市应有尽有的商品，感恩每一次金钱的快乐流动。感恩为我们服务的工作人员。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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