我今天中午吃饭的时候，本来已经吃饱了。然后为了在晚上上连班的时候买点东西填饱肚子，所以买了一瓶牛奶，一块切糕，一个热乎的手抓饼。但我没想到就因为手抓饼的香气的诱惑，我还是在吃饱的时候把手抓饼给吃了。

        从这件事上面我觉察到我现在的意志力有多差。当我玩了两个月以后，现在的状态比较消沉。可以说正是处在低谷中，我需要去克服这个低谷状态，重新找回我必须要做的事情。