今天似乎是真正开始放假了，没安排，可以好好在家呆着了。
这两天做蜻蜒点水和神清气爽比较多，但感觉肩颈部更酸了，不知是不是因为活动到了更深的部位。晚上做养生功也感到肩颈的僵硬，嗄嗄作响。这几天睡的晚，今天早睡补觉。
2017-07-10
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