昨天下午吃完饭要去大自然呆，发现电车踏板有冰袋渣，地上还撒了一地，然后电车的兜也倒有一堆，火气上升，隔壁肥仔个小人，边清理边越想越气，又不能揪出他来，一家人都是争强好胜报复心重。
控制不住怒气，把清理了甩进他们阳台，再抓两把扔到他们的草莓，气到不受控制扯了几手草莓花、仔，完全不能解气。
出去的路上，头脑完全被胡思乱想带走，路边的风景与我无关，都不知道怎么到运河边的，一个下午本来体悟大自然却完全浪费时间被念头控制，所以，修行没过关，还被别人的恶影响。
晚上也睡不好，想想跟这种时不时报复的东西做邻居，惶恐不安。
今天直到下午四点才吃东西，完了继续去大自然，有点晃神，也只是好长时间地坐在电车上思考，不时知者能抽离出来一下，虽然短暂的知者，但也能慢慢把我从愤怒惶恐中拉出来了。
最后心静下来了，没有恨，只是觉得少跟这种环境接触，不要耗费时间在这种环境，在好环境里净化自己。像倪师说的，对小人敬而远之。因为小人的特性就是纠缠、没完没了。
如实面对自己，体悟大自然，自我是虚幻的，自我消融实相就呈现了。
