春季万物复苏，很多夫妻也开始了备孕计划，这时候在饮食方面要注意什么呢？下面我们就一起来了解一下吧。
1、首先需要注意饮食的营养结构，除了每天定时进食三餐外，每餐都应该荤素合理搭配，种类也应该丰富起来，这样才能够摄入多样化的营养。
2、沈阳九州家圆医院表示春季的饮食可以以温补阳气为主，阳气保卫身体抵御风邪，使身体免受侵害，这样食材有芹菜、韭菜、蒜、葱等。
3、春季备孕最好是少吃酸的，酸食进食过多会导致肝火旺盛，而肝火旺盛会伤及脾胃，甜食可以稍微多吃一些，有助于补益人体脾胃之气。
4、水能够促进身体各方面的循环和新陈代谢，能够降低毒物对肝的损害，因此备孕期间一定要保证饮水充足。
5、新鲜的蔬菜能够补充足量的微量元素和维生素，能够减少炎症和皮肤病的发生。
