作为朋友圈3大流行主题的健身，不知道从什么时间开始，已经占据了我们的视线，每天朋友圈里动不动都是清晨刷了5km,早上做了半个小时的户外提神瑜伽，感觉我们已经被健身绑架了，如果不健身，好像已经out了。

很长时间以来我都无法理解健身人的审美，对于肌肉男大块的肌肉很不能欣赏，对于女生追求的金刚芭比不能理解，只是默默的跑跑步，做做瑜伽。喜欢跑步，是因为喜欢出汗的感觉，每次出一身汗，就感觉神清气爽，心情很好。

从大学开始，就保留了这个习惯，工作以后断断续续没能坚持下来，直到2015年，跑了马拉松，开始坚持跑步，后来报的健身房里有瑜伽课就练了一年多的瑜伽课，期间觉得自己好像长高了一点，长期以来的驼背问题好像也有了改善，整个人形体看起来更精神了。

出去逛街，发现竟然可以穿小码了，真的好开心，试衣服的时候看着镜子里的自己，状态那么好，真的不忍心放弃健身了。

健身，原来清晨那么美妙

一开始跑步的时候，我只是很喜欢，每天跑个5km，清晨第一缕阳光照在身上的时候，微风和煦，感觉好幸福， 尤其是在湖边，看着太阳从湖边升起真的太神奇了。

每一天清晨在跑步途中听到鸟儿的叫声，这种感觉太棒了。 跑步完去公园用一下器械健健身，看看公园里活力四射的大妈跳着广场舞，小朋友在玩耍，一天都会有好心情。

半程马拉松，也不是那么可怕嘛

2015年第一次跑马拉松的时候，报了半马，21km， 以前从来没想过21km是什么概念，就感觉打个车21km还得大半个小时呢。跟着朋友一起报了21km只能硬着头皮上，在跑前突击训练了2个月，每次训练最长就是10km，在这期间，我跑了深圳最美的绿道， 持续跑了几次10km和超过10次5km，就去跑步啦。

开始的时候跑的很快，跑到龙岗水库的时候发现有2个黑人兄弟已经返回啦。跑步的时候完全没有想过21km这回事，就慢慢跑着，看着路上的路标，一公里一公里的数着，当把目标和任务分解了之后，发现好像没有那么难了，就那么一点点慢慢跑着， 跑到最后就是有点不想跑了，感觉坚持不下来了，还好老妹在终点等着我，最后终于到了终点，好像也没有了什么感觉，还跟好朋友出去大吃了一顿。

从此以后，遇到任何问题，我就会告诉自己，我是一个half-marathon woman， I can do anything. 所以，人也变得自信起来，明白所有的事情都有解决方法。

现在的我还是在跑步，还在做瑜伽，因为它们让我变得越来越好，越来越自信，我舍不得，不忍心放弃镜子里那么好的自己。